頸痛加手腳痹可以好大件事 - 黃偉基

2025年4月9日 - 信報

無論大家需要戶外工作或在室內上班，許多城市人都有腰痠背痛、手腳麻痹的問題；雖然很常見，某些情況有時都幾嚇人。

陳小姐是一位40多歲的文員，一直健康良好；她有定時運動，起居飲食生活習慣循規蹈矩，文員工作每天對着電腦數小時，公餘時間少不免滑手機。最近兩個月，她有持續的後頸痛、右手左腳麻痹，最初以為是一般城市病，但情況持續，於是便找我看看。

不當應用危及生命，嚴守使用「按摩槍」安全法則 - 譚仲豪

2025年1月9日 - 信報

科技進步，新的健康產品不停推出。在現代快節奏生活中，愈來愈多人選擇使用「按摩槍」這種新器材紓緩肌肉緊張與疲勞。按摩槍以其便捷性和相對較低成本，成為一般市民的熱門選擇。然而，儘管按摩槍帶來一定舒適和放鬆效果，若使用不當，可能引發一系列健康問題，甚至致命。

本文提醒公眾在使用按摩槍時的一些安全建議。

男士錢包要放好 - 蘇勇柏

2025年1月6日 - 信報

有否發現不少男士習慣把錢包放在後褲袋？此舉除了容易吸引扒手目光，原來還潛藏一些健康問題。

最近IT人Andy頻呼下背側腰痛，他一向甚少運動，最近一切生活如常亦沒受傷，問題可能來自後袋裏厚厚的錢包。

這個放置錢包的習慣，不知不覺為他的骨盆健康帶來負面影響。當坐下時，置於後褲袋的厚重錢包產生墊高效果，迫使身體重心偏移，骨盆為了維持平衡，會不自覺地傾斜。久而久之，不對稱坐姿導致骨盆周圍的肌肉和韌帶受力不均衡，進一步影響了脊椎，造成骨盆傾斜或脊椎弧度改變。

頸源性頭痛病徵及檢查 - 何梖榮

2024年9月9日 - 信報

頭痛是一個複雜痛症，成因可以很多，包括腦部血液循環問題、血管或神經線受壓、高血壓、食物過敏、嗜酒、精神壓力、睡眠不足、服藥後的副作用等等，所以絕不能「頭痛醫頭」。例如，部分長期頭痛患者的頸椎出現錯位現象，更有部分患者已有頸椎間盤突出問題。因此，一定要找出主要痛症成因，才可以為患者提供適當治療。

頸椎的神經線，關乎頸部血管、腦部以至整個頭面部的神經，當頸椎受傷或移位，令頸椎間盤突出，壓到神經線及血管，輸往腦部的血液減少，就會出現頭痛、失眠、頭暈、健忘、疲倦、鼻敏感、耳鳴耳痛、眼花、面麻痹等諸多病症狀。由此引起的頭痛，就稱為頸源性頭痛。

浮針遠程轟炸肩頸痛 - 袁康就

2024年6月7日 - 信報

浮針醫學有一個特別操作叫「遠程轟炸」。意思是說，扎針點與「患肌」距離很遠，但浮針仍然有效地鬆開患肌。浮針以遠程轟炸來處理肌肉病痛很常見。

例如，處理肩頸痛的頸部繃緊肌肉可在前臂進針；又或者腰臀疼痛可選擇小腿上進針。遠程轟炸的好處是，遙遠一針可以鬆開前方超過一塊的繃緊肌肉。

皮下疏鬆結締組織是浮針的靶組織，以網絡形態分布身體內外。浮針的「掃散」動作將以手電筒照射形態，把前面的組織細胞重新排列，結果是繃緊肌肉放鬆。

何生76歲，因右側肩頸痛前來求診。

擔驚受怕之頭暈 - 袁康就

2024年4月18日 - 信報

當自己患上頭暈，又不知何時發作，或駕駛中，或過馬路……那種恐慌實難以形容。

大部分頭暈患者會被建議做X光檢查。當然X光不難發現頸椎退行性病變，順理成章被斷症為，眩暈來自那椎骨或椎間盤退行性病變壓迫到椎動脈所致。

浮針醫學不同意這個講法，因為椎動脈由頸椎兩側的橫突孔穿過，並非由椎間孔穿過；即使椎間出現退行性病變也不能斷定椎橫突也有退行性病變，只有椎間盤出現嚴重的橫向突出才有機會壓迫到椎動脈，但這情況在臨床上佔極少數。再者，假若這極少數情況真的發生，椎間盤橫向突出壓迫到椎動脈，那除了手術，任何保守治療應該無效，然而事實並非如此。

冬防頸椎病（二） - 伍懷璞

2023年11月18日 - 信報

近日氣溫轉寒，正是頸椎病的高發季。頸椎病的發病，除與日常不良生活習慣和工作姿勢等有關外，也與寒冷、潮濕等氣候變化有關，故冬季對頸椎病的防治，至關重要。

醫學上認為，頸椎病是因頸椎間盤退行性改變、繼發性病理改變，刺激或壓迫周圍的神經根、脊髓、血管或其他相關組織，因而引發的一系列症狀與體徵。

十大頑症

二十一世紀初，在世界衞生組織公布的「全球十大頑症」中，頸椎病排序第二。目前，頸椎病發病率還在逐年上升，且患病人群呈年輕化趨勢，嚴重影響了人們日常生活及工作，故頸椎病的防治刻不容緩。

冬防頸椎病 - 伍懷璞

2023年11月11日 - 信報

近年來，隨着各類電子產品興起，患頸椎病的人愈來愈多。隨着天氣變冷，頸椎會變得更加脆弱，易出現各種問題。故在冬季更要細心呵護頸椎，並要做好頸部保暖；而本身已是頸椎病患者的話，更要小心防範頸椎病惡化。

頸椎病又稱「頸椎綜合症」，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤突出症等的總稱。

患了頸椎病，輕則頸椎痠痛，重則影響腦部供血，引起頭暈、噁心、四肢發麻、視力障礙、高血壓等，嚴重影響生活品質。頸椎病的發病，與不良的生活姿勢及天氣變化密切相關，寒冷的冬季是頸椎病的高發季節。

頸椎病 - 譚莉英

2016年6月20日 - 信報

Linda是典型的OL，常年對着電腦工作的她，每次下班後都感到頸部僵硬、痠脹。偶爾遇上朋友打個招呼，突然的回頭會令她出現頭暈、惡心，時會上肢麻木一陣子，令她十分擔心，遂來求診。經詳細診斷後，我建議Linda量血壓，結果如我所料，38歲的Linda血壓嚴重高出正常水平。

Linda問：「譚博士，我是否患上了高血壓？」我答：「高血壓是結果，並不是病因，你患上的是頸椎病。」Linda問：「頸椎病的成因是什麼？與高血壓有何關係？」我答：「中醫學將頸椎病歸屬於『痹症』、『項強』或『項筋急』等範疇。認為頸椎病與人的年齡、經絡通暢度、氣血盛衰和筋骨強弱等有關。」頸椎病是發生在頸段脊柱的慢性退行性疾病，是由於頸椎骨質增生，椎間盤退行性改變以及頸部勞損等原因引起脊柱內、外平衡失調，刺激或壓迫頸神經根，椎動脈，脊髓或交感神經而引起的綜合症。