面上有惱人的濕疹 - 嚴浩

2014年11月24日 - 蘋果

J小姐：「我面上有惱人的濕疹，曾經服用類固醇一年，直到今年11月，類固醇已對我沒用，現已停了所有西藥，把心一橫，已做了8天油拔法、塗椰子油和服用布緯食療。問題：油拔之後吐出是奶黃色而不是奶白色，請問有大問題嗎？我看見網上的人都說是奶白。」

答：「這個問題已經回答多次，與油的品種有關，也與口水不夠有關，但不是關鍵問題，關鍵是每天做，方法要正確，詳細方法可以參考我的書《嚴選偏方》。一般用冷榨葵花籽油、冷榨芝麻油，我自己用椰子油。如果有牙周炎就一定要用椰子油。」

J小姐：「油拔第二天已陸續有痰在喉嚨，直至今日已經減少。第四天至今日背部有點酸痛，不知是否與油拔有關。」

隱世醫學歐洲篇（二）：德國的布緯食療中心 - 嚴浩

2014年06月24日 - 蘋果

布緯食療是布緯博士在60年前發明的，至今在世界上有無數的追隨者，自從3年前《蘋果日報》的讀者把這個食療推薦給《半畝田》之後，這個珍貴的食療從此來到香港，在與讀者的互動中，我發現這個食療又已經被讀者們推廣去台灣和大陸了。

我訪問的這家布緯食療治癌中心在德國，已經有很多年的歷史，位在一個小鎮附近的小山上，四面被田野包圍，我們下了火車還要坐的士，山下的路邊有兩個賣草莓和車厘子的小攤，一個滿臉是雀斑的小姑娘一面等客人一面做功課，我們把她的草莓全買下了，她憨憨的連話都不會說，只忙着趕緊收攤回家，新鮮的草莓味道無法形容。小姑娘不會說話也因為語言隔膜，當深入到歐洲心臟地帶，大部分人說英語都顯得勉強。

口臭的原因（四）：胃病引起口臭 -

2014年06月06日 - 蘋果

心急少女（2014年2月22日）：「希望導演可以分享偏方解決我的煩惱，我23歲，身體有許多毛病，由我出生開始，可能是雙胞胎的關係，營養不足，早產出世並不足磅，先天不足，由我懂事開始，身體經常感冒，喉嚨痛，有鼻敏感，輕微便秘，並且日日有口臭問題，別人向我反映，自己聞不到。曾試過密集式飲涼茶，但無效並弄巧反拙，身體感覺更弱。之後，看了多個牙醫同定期洗牙都是無效，唯有試試中藥，5年看過7個中醫，一點起色也沒有。後來，有人教我食奇異果同飲熱檸水不加糖，身體的確好了，沒有便秘，少了生病和喉嚨痛，可是，我還是有嚴重口臭，大大影響我人際生活。」

我建議她先調理身體：「1，每天一湯匙冷榨亞麻籽油（混在水果中吃），一湯匙椰子油（混在食物中吃）。2，每天用油拔法。3，每天吃小米粥，當早飯或者晚飯，可以選擇加淮山、百合、番薯。4，每天吃益生菌。」

布緯、油拔與感冒（上） - 嚴浩

2013年10月10日 - 蘋果

劉小姐：「這一年我都不停試你介紹的療法，特別是布緯及油拔法。油拔法初期跟其他讀者一樣沒太大反應，但之後一個月就感到腳趾麻痹，跟着手部麻痹，其後一個月就開始傷風，我已很久沒這樣大傷風了……」

嚴浩按：可以打賭，一賠一百，她一定是曾經着涼感冒，感冒後服用西藥把症狀蓋住，這樣做的結果，是進入身體的寒氣被困在體內久久不得散。油拔法把身體中的寒氣拔了出來，連帶那些本來被西藥壓住的症狀也拔了出來，她於是重新經歷一次傷風的症狀，這叫好轉前反應。寒氣長期被困在體中很危險，如果要吃藥，一定不可以吃西藥，世界上沒有一種感冒藥可以治感冒，只可以壓住症狀，起碼在吃西藥後要再吃中藥調整。有關感冒，可以參考《嚴浩特選秘方集》第3集。

葵花籽油治舌病（下）：油拔法治多種病 - 嚴浩

2013年07月28日 - 蘋果

這位「山東青島王茂田」的經驗，曾經被兩位學者試圖分析──

「南京醫科大學第一附屬醫院教授魏睦新/碩士黃沁點評，舌面出現皸裂，中醫認為多屬陰血虛或津液不足所致，特別是肝血虛引起；也有認為是胃火大盛耗氣傷津，灼傷舌體所致。現代研究發現，葵花籽含有大量亞油酸與甘油酯。亞油酸是一種人體自身不能合成的必需脂肪酸。有報道認為：常食用葵花籽，還可使皮膚光澤細嫩，防止皸裂。可以推測，葵花籽油有幫助上皮組織修復的功能……葵花籽油還有降壓的作用，所以本藥也適合高血壓者使用。」
這裏只分析了葵花籽油的作用，學者們還沒有意識到其中有一個叫「油拔法」的重要道理，大陸不知道有油拔法，油拔法如果將來在世界的華人社會中影響愈來愈大，起點也是從《蘋果日報》開始，這裏，還是要謝謝把油拔法介紹給我們的Judy。

葵花籽油治舌病（上） - 嚴浩

2013年07月27日 - 蘋果

每一位寫信來分享健康經驗和信息的讀者都是天使，《半畝田》上空有很多天使，今天這一位芳名叫Linda Song。

Linda：「我讀到了這則健康信息，很興奮地轉給你們，我想這個人並不知道甚麼油拔法，不過，這應該是油拔法有治療作用的又一個好例子——

治病保命靠主動（完）：布緯保鮮帶上班 - 嚴浩

2013年07月16日 - 蘋果

伍小姐：「芝士和泡椰菜汁可不可以在早上的時候也把下一頓的分量打好，然後放回冰箱裏待用？」

Kukuku：「泡椰菜汁絕對可以。布緯如果需要也只好如此。有案例，有癌症病人為了要上班，用這個方法最後也成功擊退了癌症。」

治病保命靠主動（四）：她絕不放棄 - 嚴浩

2013年07月13日 - 蘋果

嚴浩：「是口水不夠，先做攪舌法。只有葵花籽油才會在漱口後變顏色，其他的油，譬如冷榨芝麻油，不會變顏色。《嚴選偏方》第一集有教油拔法，攪舌法收錄在《嚴浩特選秘方集》第一集，所有的書、食材、在『香港心腦保健會』都有，電話，28918909。」

伍小姐：「不吃癌症病菌搶吃的東西，午飯和晚飯吃十榖飯，在飯中加2湯匙有機冷榨椰子油。」

斷食油拔治頑咳 - 嚴浩

2013年07月02日 - 蘋果

Judy在使用油拔法改善健康的實戰中不斷有新的發現，是她第一位把油拔法與黑蒜介紹給《半畝田》的讀者。

Judy：「我琢磨了一個新的油拔法，記得當初看油拔法的介紹時，說有小病需要做油拔法3-4天，大病的話要幾個月到幾年。前一段時間我得了感冒，在油拔和黑蒜的幫忙下，差不多好了，可是旅行後坐飛機回到家，感冒立刻加重，還不停咳嗽，老公立刻懷疑我是不是得了支氣管炎，想把我踢進醫院，於是我每天做3次油拔，吃蒜頭和洋葱，感冒是很快好了，咳嗽始終斷不了尾。最後想到印度人的斷食傳統，如果只是喝流質的話，油拔法是可以隔一個小時之後再做一次的。

油拔法加布緯 - 嚴浩

2013年06月19日 - 蘋果

油拔法不斷在實戰中創造成績，好朋友Alex告訴我，他的鼻敏感在堅持做油拔法後也好了。以下是更多的分享。

Ms. Joen：「本人用了油拔法半個月，之前因電療收縮了的牙肉，開始慢慢長出來了。本人曾於2006年患扁桃腺癌，擴散至舌頭，現已康復。自2013年5月21號開始用冷壓芝麻油做油拔法，只是有些擔心，因之前癌細胞曾擴散到舌頭，油拔法會否令舌頭的癌細胞復發？」

堅持下去便是勝利（五）- 嚴浩

2013年05月22日 - 蘋果

何小姐：「本人長期採用油拔法、十穀粥、布緯、椰子油、川貝母、加上走石卵路後、有如下發現：

手指甲的白點不見了；運動時低頭再抬頭的暈眩感覺消失了；抗冷能力提高了，這個冬天睡得較香，過去泡了熱水後馬上鑽入被窩仍會腳冰冷，現在不會了；面部皮膚保濕度提高了，過去很乾，容易出現皮膚敏感，常以金銀花白菊花煲水洗臉；本來十指沒有月牙，現在重現於兩大拇指；體重減了；兩年前體檢發現的兩個子宮纖維瘤和一個卵巢囊腫消失了，還剛剛成功地向保險公司申請撤回保單上pelvis exclusion clauses（盆腔症條款），不知道那些子宮纖維瘤和卵巢囊腫是否因為渡過了更年期而消失。還有牙周病改善，現在可以用有病的大牙咬嚼，從前牙肉經常紅腫發炎和敏感忌冷的問題有進步，不過，要先經牙醫深層洗牙，效果才顯著……」

難為了家嫂（上）：花生衣水造血 - 嚴浩

2013年05月16日 - 蘋果

 

我曾經介紹過花生衣水可以造血，以下是一個更具體的案例。

Cherie小姐：「家母可說是嚴導的忠實信徒，她數個月前開始油拔法，改善了口氣，膝蓋關節痛也改善了。今年3月尾老公確診得了淋巴癌，我把之前買下、但擱在一旁的《嚴選偏方》很認真的看了，成功說服老公開始布緯食療，但初時沒有加亞麻籽粉。醫生說他血小板偏低（是遺傳），於是每早空腹喝花生衣水，再加上油拔法，早上都很忙。為了打氣、也希望改善自己皮膚，我也陪他油拔和吃布緯食療，不過我只在早上吃和只吃一半份量，因為覺得吃了兩星期後胖了……」

油拔酵素偏頭痛 - 嚴浩

2013年2月18日 - 蘋果

有位讀者來信分享治偏頭痛的經驗，她說用油拔法和服用酵素對她的偏頭痛有很大的幫助：「……進行了三個多月的油拔法，最近一個月同時飲酵素，偏頭痛在一個月內只出現了一天，只有一天！！以前好像從未試過，跟我媽說（偏頭痛就是來自她啦，她則是遺傳自外婆，外婆在八十歲時還在痛啊），她還不信呢！我估計是油拔加酵素一同起了效用吧。還有失眠症狀，以往每天只能睡四小時，還要品質奇差，現在有時可以睡上六小時！每日早晚飲酵素，合共60ml，有明顯舒緩。以前，每逢經前及其間，都會頭痛兩至三天，若然休息不足或其他不明原因，偏頭痛也會來襲，一個月可能有六、七日，嚴重時會嘔吐，止痛藥也沒有太大作用。吃了止痛藥近三十年，不斷加藥量。在飲酵素期間，經期引起的偏頭痛減至一日，其他發病時間也有減少。

靜脈曲張有辦法 - 嚴浩

2013年1月8日 - 蘋果

到目前為止沒有任何一種西藥可以徹底根治下肢靜脈曲張，西醫只有做手術，但無論哪一種手術都屬於暴力醫學，是破壞性的。通常西藥治不了的病都與免疫系統或者中醫說的虛、寒、涼、熱、濕、燥等有關，靜脈曲張就是氣血兩虧，患者平常容易手腳冰冷、血液循環不好。有一個偏方三部曲很值得試試：

第一部，先用紅花泡水，紅花在藥房買。在大桶中放入20克紅花，再加入滾水，每天先蒸患處，用毛巾蓋住腿和桶，待水不燙後，泡腿40分鐘，泡完後，用繃帶將患處勒緊，一個小時後解開。每天一次。

油拔的油有趣探討 - 嚴浩

2012年12月12日 - 蘋果

這封信到今天才和大家分享，因為前兩天我又接到一封同類的信。

（9月9日）Daphne：「我最近發現了一件有趣的事情……在這一個月裏，歸納四個人包括我自己油拔的經驗，發現初榨橄欖油對筋骨、關節似乎有明顯的改善。我們四個人分別有頸椎、腰骨、肩膀、脊椎的問題，都用過冷榨葵花籽油、冷榨芝麻油、冷榨椰子油及初榨橄欖油，不約而同發現初榨橄欖油對以上筋骨問題有明顯改善，其餘的油好像沒有作用，腰骨又疼起來。我要強調是我分別跟他們在閒談間發現的，另外的三個人並沒有互相聯繫。」

油拔出血是為何 - 嚴浩

2012年09月27日 - 蘋果 

又有兩位讀者來信，說油拔把血給拔出來了──

讀者石小姐：「這是我第一次嘗試油拔法，連續油拔了二十天，在第十八和十九天，我發現吐出來的油中出現了血絲，當時我猜自己應該是流牙血吧。

後來，因為買不到油的緣故，我暫停了油拔數天。買到油後，我繼續每天起床油拔，可是吐出油後，一咳，血絲又出現了。我覺得血絲不是從牙肉或口腔出來的，而是從喉嚨來的。

紅色油拔法 - 嚴浩

2012年09月26日 - 蘋果 

紅色油拔法這個「紅」，與國民教育無關，香港人聽見紅字都頭痛，每天做三次油拔法都不會好。

油拔出來了「紅」，已經有兩位讀者來信說這個現象，其中一封如下──黃小姐：「9月初，買了冷壓葵花籽油給我媽媽做油拔法，我媽媽77歲，由9月4日開始用，今天（大約一個星期後）她電話告訴我，以前曾經痛的腰關節，用油拔後，現在又痛了，而且吐出來的油不是奶白色，而是紅色。我媽媽13年前做了切除膽手術，有沒有關係？」

青木瓜治胃病全記錄（四） - 嚴浩

2012年09月02日 - 蘋果 

2011年10月1日──我答：「胃病其實沒有甚麼藥可以治好，胃病需要養，有了胃病，最後是養好的，這期間需要好幾個月的時間。如果西藥可以減輕一時的不舒服，可以吃，再慢慢減少。」

10月4日──「謝導演回函，我會繼續堅持。」

10月8日又來一信──「關於飲青木瓜之法，我的針灸醫師不建議我空肚服，因青木瓜也屬寒性，兼且空肚服寒涼果汁也不利胃部，她建議我飽肚服，令我甚為苦惱！」

青木瓜治胃病全記錄（三） - 嚴浩

2012年09月01日 - 蘋果 

我答：「……繼續油拔法。一般來說，木瓜對消化很好，但青木瓜中所含有的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右。您的健康最近如何？」

2011年9月30日──

「八號風球後的上班天，打開電郵看到導演的回覆，心情非常興奮。

關於我胃酸倒流的情況（我沒有胃潰瘍但胃酸倒流很嚴重），至今仍未有大好轉，可能醫治胃酸倒流的療程需時較長？於此期間又因胃酸倒流以至胸口及背痛，迫不得已服用西藥 Pariet、與薯仔汁及青木瓜汁一同治療。我已清淡飲食，平常已少吃油膩及刺激食物。昨天才開始只飲青木瓜汁，希望多飲兩週看看。我服用的西藥會干擾或拖慢青木瓜的療效嗎？中藥先前試過但效果不好，可能藥不適合吧！有時覺得找到合適的中醫師也不容易。

酒精有助治灰甲 - 嚴浩

2012年08月23日 - 蘋果 

蘆薈治灰指甲─7月11日：

讀者蓮姐來信：「我在2012年6月17日，看見你寫的把蘆薈的表皮擦破，用蘆會的肉擦在腳甲上，可能我說得不清楚。其實是皮和肉一起擦，要用一點力，因蘆薈是我自己種，可以用多過一、二片，蘆薈旁邊長的刺一定要去掉。最初三日會有一點痛，到第四日已經不痛，只是擦了8天。我沒有花過一毫子去買藥和看醫生，因我覺得很貴，而且醫生說不會斷尾，故我自醫吧。可能我的灰腳甲只是三至四個月時間，不是很久。我知道有患者是數年的。重要的是，我是在浴後，擦約15分鐘，待蘆薈擦爛拿不起來才停。」