經常大汗、心亂跳 - 嚴浩

2014年07月06日 - 蘋果

只有六成熟的梅子才有治療作用，採收時間為11、12月間，為甚麼古人有這種智慧是現代人無法明白的。

昨天講了梅精對牛皮癬、濕疹和真菌的抑制作用，動物實驗證明，梅精還有抗過敏作用，有哮喘的人應該試試，對膽囊也有收縮作用，能促進膽汁排泄、排膽道結石，還可以外用，用鮮青梅汁或者梅精塗在白蝕、惡瘡潰瘍、牛皮癬、雞眼、贅疣上有療效。

梅精是鹼性食品，對痛風病人有好處。梅精對胃腸道中的霉菌有很強的殺滅作用。若胃酸減少，發生胃腸紊亂，服用梅精可以調理。運動後肌肉痠痛，梅精使體力很快恢復。人到中年容易得五十肩脖頸僵硬，醫學上叫「五十後」，吃梅精可以改進。針對以上症狀應該服用的梅精劑量昨天已經講過，請參考。

肝膽排石法再分享 - 嚴浩

2012年11月21日 - 蘋果

讀者lai wong再次來信提醒大家做肝膽排石法要注意的一個重要細節，信中介紹了一個案例，有一位82歲的老人「經由她的家人推介而採用這種排膽石的方法，不幸於使用第三天，發生急性阻塞性膽囊炎，因化膿及敗血病而緊急手術，險些喪命。」

年紀太大使用這個方法的時候要加倍小心。lai wong提到，有一本書叫《神奇的肝膽排石法》，作者強調，為了避免膽管炎，「在第7日再飲用兩次瀉鹽是重要的！」

肝膽排石法細節 - 嚴浩

2012年11月8日 - 蘋果

讀者lai wong提醒大家做肝膽排石法要注意的細節。

「……十多年前五個人用蘋果汁排石法，三個人成功，另外二個人失敗，石排不出來，喝完油加檸檬汁後痛到飛起，所以我會建議第一次用蘋果汁排石法的朋友，飲油加檸檬汁時由小份量開始，看看身體反應如何，才繼續飲用……」

（嚴浩按：這是要注意的，但不清楚另外兩個人失敗的原因具體是為甚麼，是不是步驟不對？份量不對？如果如這位讀者的提議擅自減少份量，會不會因為太少而根本不會成功？要知道這個方法已經是經過無數人實踐的結果。）

肝膽排石法分享 - 嚴浩

2012年11月7日 - 蘋果

Calvin先生：「本人今天看到你有關『排膽石清肝法』的文章，剛好本人剛看完Andreas Moritz的《神奇的肝膽排石法》一書（中譯），有一些資料想向讀者們補充，希望可以幫助到他們。書中作者在排石法的第六天完成後，要求在第七天多做一次，詳情如下：

第七天──

◎早上六點至六點半：喝200cc~250cc瀉鹽水

◎早上八點至八點半：喝200cc~250cc瀉鹽水

◎早上十點至十點半：可喝新鮮果汁

排膽石清肝法 - 嚴浩

2012年10月31日 - 蘋果

《嚴浩特選秘方集》第一集中收錄了一個排膽石清肝法，讀者April小姐最近來信分享經驗，說排石很成功。

10月28日──

April：「……超級有效，很多粒膽固醇結晶體和皂化物排出來，膽沒有不適感覺。」