劉青雲談善言 - 單志民

2025年1月15日 - 信報

晚上接近9時，評論學會終於選出5項大獎及10齣推薦電影，又是10小時，平了去年紀錄。

作為與會者，今年港片總產量再創新低，質素上卻提高了；簡單來說，好片多，頭痛。特別是今年演員大盛，老中青都有具份量演出，點揀？

影評人看戲，跟一般人不同，一齣戲看兩三遍不在話下，討論時，就巨細無遺反覆舉例、質疑、評價……正反意見都有，資深演員不一定有利，相反要求更高；例如劉青雲，他在《爸爸》的演出眾口稱譽，不過，會友們討論《爸爸》時，亦是有讚有彈，並非一面倒。

楊釗與佛 - 徐詠璇

2025年1月15日 - 信報

到港大佛學研究中心聽講。中心成立二十三年，七年前創辦「佛法輔導碩士課程」非常受歡迎呢。

在座不少年輕僧侶，小鹿般的眼神看這花花世界，有好奇哪怕也有驚怯。我問身旁的惟晟法師，她低聲解釋他們來自內地，不少自小就在寺院熏陶下成長，所以年輕便出家。她說，見着年輕僧侶十分高興，覺着朝氣與希望，在香港反而是中年出家，數目也不多。我說，天主教也鬧神父修女荒啦！這當中當然十分複雜，其中一個因素是俗世太五光十色吧。說起原來女眾一生只能出家一次，男眾卻有七次機會還俗！我這個俗人聽着十分驚訝，佛教經典卻有大道理。

記性唔好是否腦退化？ - 黃偉基

2025年1月15日 - 信報

香港是世界上最長壽的地方之一，這當然有賴現代醫學技術進步，地方衞生環境改善，高效率醫療系統，市民對健康知識日益豐富和追求。

不少年長病人，甚至中年人士，發覺自己記性差了，害怕自己患上腦退化症而找我諮詢。我們的腦細胞，和腦細胞的超級聯繫人星形細胞，隨着年紀慢慢減少。所以我們確實會記性比較差，腦的反應比年輕時慢，但這是正常年長過程，秦始皇都避免不了。病態的初期腦退化，記性衰退會影響日常生活，以往常做的活動，常去之地，錢財處理甚至情緒也出問題。當腦退化去到中後期便路人皆知︰喪失自理能力，和人溝通出現問題，記憶力嚴重缺失。所以如何分辨出早期腦退化和正常年長過程，避免或減慢變成嚴重腦退化便是醫學上最熱烈的話題之一。

學者：實現通用AI仍待技術突破

2025年1月15日 - 信報

人工智能（AI）飛速發展，實現通用人工智能（AGI）似乎不再遙遠。美國加州大學伯克萊分校計算機科學傑出教授斯圖爾特．羅素（Stuart Russell）出席亞洲金融論壇期間表示，一種較樂觀的看法是最早明年可實現AGI，惟他認為AGI不太可能於2026年出現，因為深度學習系統（deep learning system）仍存在技術限制，需要有真正的概念性突破。

#TikTokRefugee標籤：特朗普難救TikTok 小紅書「躺贏」 - 高天佑

2025年1月15日 - 信報

對很多美國人來說，下星期最重要的「大事」並非特朗普於1月20日正式就任總統，而是TikTok很可能於1月19日被封殺。事關該程式在美國擁有1.7億用戶，尤其是風靡大批青少年，平均每日花接近2個小時沉迷其中，一旦不准再用TikTok，其衝擊可想而知。臨近「死線」，各路消息紛傳，例如有指TikTok將售予馬斯克以維持營運。另外，不少用戶開始尋覓「後路」，帶動REDnote（小紅書國際版）登上美國手機程式下載榜冠軍，小紅書似乎可成「最大贏家」，卻屬福禍難料。

話說美國針對TikTok的「封殺令」纏繞接近5年，「始作俑者」正是特朗普。在第一任總統期內，他於2020年8月14日簽署行政令，要求字節跳動「在90天之內出售美國TikTok業務」，否則將被禁止營運，其理據是TikTok算法存在侵犯私隱、外洩數據、危害國安等疑慮。面對禁令，字節跳動一度傾向於套現離場，潛在買家為微軟，作價據報約300億美元。不過中國政府反對字節跳動向美國企業出售核心算法，該公司最終選擇「法律戰」，向美國法院提訟挑戰禁令。

用穩定幣抵禦「金融核戰」 - 寧思雋

2025年1月15日 - 信報

早前民間談及港元「脫鈎」聲音漸濃，終令金管局總裁余偉文上周撰文「再談」聯繫滙率，文中對聯滙制度的優勢侃侃而談，並強調金管局有足夠龐大的外滙儲備，確保聯滙制度暢順運作，重申「我們無意、亦毋須改變聯滙制度」，一錘定音。

特朗普滅絕香港機會微

不過，若美國在特朗普正式上任總統後，不惜發動「金融核戰」，使出「七傷拳」，祭出像經濟制裁俄羅斯的「斷SWIFT」措施，余偉文僅指全球金融體系「你中有我、我中有你」，地區金融危機有機會造成溢出效應，引致全球經濟危機，暗示美國會謹慎出招，並強調金管局「有足夠的能力去應對各種挑戰」，但未有提出具體的應對方法。

《氣功心法》：正大光明 - 孔憲德

古往今來，凡有上乘功夫的氣功鍛煉者，在練功的同時，都非常注意涵養德性、陶冶情操。他們認為，練功與修德，二者是緊密聯系、相輔相成、相互滲透的。

常言道：修德不練功，到老一場空。古人說過；“只知修性不修命，此是修行第一病。”練精、練氣屬於修命，練神屬於修性、修德。性為陰，命為陽，只修陰，不修陽，即有“牝雞自卵，其雛不全”之弊。

氣功界還有這樣的話：練功不修德，容易走火入魔。這又強調了練功不修德的弊病更甚於修德不練功。因此，對一個氣功鍛煉者來說，練功、修德二者不可偏廢。

氣功鍛煉有素者由於陰陽調和、氣血和暢、經絡疏通、真氣充盈，導致情緒穩定和精神愉悅。這種身心安泰的氣功功能態有利於和睦家庭，也有利於凈化社會風尚。

BOCI中銀國際：東西不分，如何夢想成真？

本來無意評論這類型的廣告，因為自我感覺會有點Low，但這個廣告確實成功吸引了我的眼球，讓我花了3秒時間懷疑人生！

大家一定聽過平行宇宙，進階一點，甚至可能聽過地磁逆轉。廣告中的香港中環Skyline，我估計要麼攝於平行宇宙，要麼地球正經歷幾萬年才發生一次的地磁逆轉，否則難以理解這個東西方向錯置的中環海岸線！

最右方（西面）有大會堂，也有中銀的競爭對手HSBC（心想中銀這次還真是豁達呢）。向東走過一點，就是廣告的主角中銀大廈，當視線再往東移至最左方，竟然出現了應該在HSBC右方（西面）才會看到的怡和大廈。也就是說，這個海岸線東西方向大逆轉，時東時西，東西不分！

過分保護？ - 直子

2025年1月14日 - 信報

加拿大朋友的兒子，最近發生了一宗食物敏感事件，不禁讓直子疑惑，為什麼外國食物敏感的比例遠高於亞洲？當然這一切與環境和文化有關，特別是亞洲飲食文化的多樣性及勇於嘗試。

話說，加拿大朋友的兒子，最近出現腰果敏感，結果要到急症室求診；事件讓我想起，為什麼外國的食物過敏問題特別嚴重？而外國對食物敏感的政策亦甚多。加拿大社會對食物過敏高度關注，其中又以花生、腰果類堅果為主；大家可能都知道，堅果過敏輕則導致皮膚敏感，重則引起過敏性休克（Anaphylaxis）甚至會死亡，亦因為問題如斯嚴重，加國政府特別建立了完善管理和支持體系。

揀白米冷知識 - 林梓添

2025年1月14日 - 信報

自幼在米舖長大的Johnny說，香港人跟很多廣東人一樣，喜歡吃白米飯，首選當然是泰國米，煮熟後質地濕潤柔軟，略帶甜味，並帶有淡淡茉莉花香味。此外，近年越南米在口感和品質均有提升，加上價格較為便宜，漸受不少食肆歡迎，其口感類似泰國茉莉米、印度米和日本大米的混合體，米粒柔軟，帶有甜味，黏性強而香氣濃郁。

黑紙試米

想吃一碗可口白米飯，必須懂得揀米。Johnny教路，某些米商會把其他平價米混合發售，故此去糧油雜貨舖揀米時，有一套揀米的簡單方法，由於不同種類米形有少許分別，只要把小撮白米平鋪在一張黑色卡紙上，看看米與米之間有沒有空位，就知道該袋米是否「同宗」。

操控型母親導火線，女兒邊緣人格障礙 - 吳崇欣

2025年1月14日 - 信報

「你都如何回憶我？帶着笑還是很沉默？」劉若英《後來》歌詞。

筆者很多個案都是父母，也跟很多個案談論他們的父母，同時我也是個母親，深刻知道，為人父母，裏裏外外都很不容易。

今天講述一些個案，從故事中你有何啟示？你想日後孩子如何回憶你？

人形機械人深圳街頭行走惹熱議

2025年1月14日 - 信報

一個行走姿態、速度與人類非常相近的1.7米高人形機械人，近日在深圳街頭行走，相關片段在海內外各大社交媒體引起熱議，連輝達高級人工智能（AI）研究科學家范麟熙都質疑該片段是否由生成式AI模型Sora生成。

片段震驚輝達科學家

它是深圳眾擎機器人科技公司（2023年10月成立）的首款全尺寸大人形機械人SE01，採用自主研發的關節模組，屬全球首創使用端到端神經網絡方式把機械人步態提升到真人標準的產品。SE01的定位為工業機械人，於去年10月發布，街頭行走是為進行「多地形長距離的穩定性測試」。

首款AI設計膠鞋，每對售價1170元

2025年1月14日 - 信報

美國高科技鞋履品牌Syntilay推出全球首款由人工智能（AI）設計，以3D列印製作的熱塑性聚氨酯（TPU）鞋子，設有5種顏色選擇，售價149.99美元（約1170港元）。新鞋從構建到發布的效率，據報提高至平均水平的9倍，項目更獲得運動品牌Reebok聯合創辦人，現年89歲的福斯特（Joe Foster）支持。

逆向殺熟，呻窮有用 - 高天佑

2025年1月14日 - 信報

有些人喜歡「呻窮」，正所謂「呻到樹葉都落」，但此舉往往會被老人家責罵「福薄」。不過，在現今大數據年代，呻窮或可帶來經濟效益。例如內地網民發現，每當他們在社交平台及通訊程式「炫富」，就會被推薦溢價高昂的衣服、酒店、機票等產品及服務；相反，當他們猛說「最近很窮」、「吃不起飯」，便能獲得超值特惠價格。這種現象引起呻窮熱潮，年輕人競相表達自己有多窮。某程度上，這也是針對網絡平台「殺熟機制」的逆向對抗。

好音毒#003：教曉我音場原來有深度 - Gryphon Callisto 2100合併式擴音機

聽Walkman長大的我（後來轉聽Discman），在HiFi世界裡，最初只認識日本品牌，Denon、Marantz、Sansui。若能擁有一台Nakamichi錄音座，已經好巴閉！日本以外，只有英國的Musical Fidelity和B&W（難怪我的第一套“HiFi”都是它們），以及略聞過美國代表Mark Levinson和Krell。後來玩了HiFi一年，被大姐夫一句：「你部Amp推不好對N805」，便心思思換機，但換什麼機好呢？心裡只有英、美、日的代表。

量子電腦15年內可超半導體GPU - 王華

2025年1月13日 - 信報

輝達（Nvidia）創辦人皮褸哥黃仁勳預測要15年至30年才有非常有用的量子電腦，我覺得他的「非常有用」是個非常含糊的字眼，我個人對量子電腦比較樂觀，認為5年至15年就可以超越以半導體製作為基礎的GPU。量子這個領域應該會比摩爾定律的進步速度更快，很多人以為那一盞好像水晶吊燈咁大嘅金色裝置現在已經變成了一個手掌那麼大的晶片，而我的理解不是這樣，Google Willow晶片依然需要那盞金色「吊燈」設備才能運作。

就例如，很多人常問內地晶圓廠需要幾多年才可以追到台積電的技術，這個說法本身是含糊的，因為牽涉到雙方都在進步當中，更何況現在是TSMC「兔子」領先，而「兔子」又從來沒有睡覺。比較客觀的說法是，內地晶圓公司現在的技術等於台積電歷史上的那一年。這個視乎你認為現在已經可以量產5納米還是7納米？所以介乎2年至6年間。一直在追問模糊的問題，是因為大部分院友喜歡聽自己想聽到的，所以不停地問同一問題，直至聽到自己喜歡的那個版本為止。

中國AI企業50強，商湯第三

2025年1月10日 - 信報

胡潤研究院公布《2024胡潤中國人工智能企業50強》，北京AI晶片企業寒武紀，以2380億元（人民幣．下同）價值位居榜首，第二及第三位分別為智能語音企業科大訊飛及機器視覺和大模型企業商湯科技（00020），價值分別為1160億元及500億元。

AI未來5年創1.7億新職，淘汰9200萬崗位，藍領需求反增

2025年1月10日 - 信報

人工智能（AI）技術加速自動化，勢將打破不少上班族飯碗。世界經濟論壇（WEF）發表《2025年未來就業報告》，發現AI反而造就更多新工作，預計2030年創造1.7億個新就業機會，但同時淘汰9200萬個職位，等於淨創造7800萬個新工作。全球半數僱主考慮內部重組，把員工從AI威脅的工種，轉移到組織內其他職位。

脂肪肝成因與預防 - 陳靖邦

2025年1月10日 - 信報

脂肪肝愈來愈普遍，但許多人卻輕忽脂肪肝，不知若未及時控制，可能發展成肝硬化甚至肝癌等嚴重疾病。

脂肪肝是肝臟細胞內脂肪堆積過多，是多種因素共同作用的結果。主要因飲食習慣、生活方式、藥物及其他疾病等方面。高脂肪、高糖、高膽固醇飲食習慣是關鍵因素。研究證實高脂肪、高糖、高膽固醇飲食皆會增加脂肪肝風險，高糖飲食更可導致胰島素阻抗，加劇脂肪堆積。所以長期攝入油炸食品、甜食、動物內臟等高熱量食物，多餘脂肪便會堆積在肝臟，導致脂肪肝。

2025新春行大運 - 黃立棣

2025年1月11日 - 信報

近年環球經濟不景氣，因此很多行業叫苦連天，除了以正能量的積極心態面對外，還可以借助一下玄學，改善運勢，並且增加成功機會。

扭轉乾坤

當我們出門走動，可以帶動自身氣場改變。所以某些人，但凡出門暢遊後，便會感覺事事順利，情緒也得到改善。所以自古便有「行大運」的說法，關於「行大運」的方法，可以配合自身八字及大運，選擇合適時間和方位，也可以配合一些時節來進行，正當新年將近，藉此「行大運」送舊迎新，催吉避凶，扭轉乾坤。

流年卦之革卦 - 伍懷璞

2025年1月11日 - 信報

現今是「九運」（2024—2043年）的第二年開始，隨着科技和全球化的速進，許多行業正面臨挑戰。筆者認為，有些公司若不抓住今年流年卦「革卦」之勢，進行改革，太古板的行業，將大有可能被社會淘汰。正如《易經．革卦》所言：「君子豹變，其文蔚也；小人革面，順以從君也。」此卦明示，世界不停在變，變革是成就未來的關鍵，唯有順應時勢，不斷改好及創新，才能持續發展。

醞釀智慧：對腦腐說不 - 李貴生

2025年1月11日 - 信報

思考（thinking）是人類最珍貴的財富，也是人類在數碼時代中不可或缺的核心能力。唯有通過思考，才能將資料醞釀成智慧，抵禦腦腐（brain rot）的侵蝕。

智慧（wisdom）是一個複雜的概念，有時與智力（intelligence）混同，有時則指更深層次的洞察力和決策力。資訊科學中的DIKW金字塔提供了一個框架，有助我們理解智慧的涵義。DIKW分別代表Data（資料）、Information（資訊）、Knowledge（知識）和Wisdom（智慧）。以下以紅酒為例，簡述這四者之間的關係。

穿越劇始祖：《封神演義》封神三教顛覆時空 - 余家強

2025年1月11日 - 信報

封神榜（古典小說名為《封神演義》）寫商朝滅亡周朝興起，印象中就是滿天神佛，但細思卻並非如此簡單，那時連佛陀都未出世，作者開了歷史大玩笑，顛覆時空與宗教觀念，而又言之鑿鑿。

《封神演義》道教色彩濃厚，許多角色穿着道袍、周身法寶。道教作為中華最大宗教，大家不陌生；但眾所周知其創始人太上老君李耳（即老子）是春秋戰國人（相傳公元前五七一至四七一），遠遠遲於商滅周興的公元前十一世紀，書裏人物究竟所奉什麼宗教？《封神演義》讓太上老君提早登場，穿越時空。因為小說寫於明朝（初版約為一五七〇年），作者應該屬道教徒，就把教祖捧得更神通廣大。

鬧出笑料：Go through高呼？ - 陳浩勤

2025年1月11日 - 信報

網上曾經流傳某公司開會時，老闆請員工把文件「go through」（瀏覽）一下，其中一個同事突然高聲大叫，皆因他把「go through」誤聽成為「高呼」，鬧出令人哭笑不得的窘境。雖然這個笑話多半純粹虛構，但電視劇配字幕的確曾把「go through」寫成「高呼」。

青少年唔talk得，拉低香港英語水平指數 - 陳浩勤

2025年1月11日 - 信報

國際教育機構Education First（EF）早前發表年度「英語水平指數」報告（English Proficiency Index，簡稱EPI），為全球116個國家和地區的英語程度評分。香港在2024年錄得549分，從去年的「高等水平」跌至「中等水平」，比同屬亞洲區的菲律賓、馬來西亞以至新加坡評價為低（前兩者均屬「高等水平」，後者更是「極高水平」）。到底香港人的英語能力是否真的每況愈下，在亞洲各地逐漸失去競爭力呢？這第二語言，我們從小學開始就必修，但為什麼總是講不好？

蓋茨給朱克伯格的忠告 - 林護仁

2025年1月11日 - 信報

超級富豪據說都是「雙面人」：人前一套，人後一套。就好似微軟創辦人蓋茨（Bill Gates）現在忙於搞慈善及推薦好書，但在私底下，他給予其「後輩」、Facebook（現稱Meta）創辦人朱克伯格（Mark Zuckerberg）的忠告非常直接：「立刻在華盛頓弄個辦公室。」這段資訊來自去年出版的暢銷書《權力與金錢：政壇話事人與商界巨擘的史詩式碰撞》（The Power and the Money: The Epic Clashes Between Commanders in Chief and Titans of Industry），該書的最新鮮觀點是巨富們「干政有風險，不干政也有風險」，例如蓋茨的忠告正是建基於慘痛的親身經歷。

新一年，何處惹塵埃？ - 蘭子

2025年1月9日 - 信報

這幾年，生活節奏愈來愈快、社會壓力亦愈來愈大，可能年紀大了，旅遊口味亦發生轉變……從購物和美食，傾向去不同寺廟，探索文化和歷史，甚至住進寺廟，參與他們的禪修、靜心課程、打坐等，希望領悟另一種心靈體驗。

上年年頭，我到日本高野山住過宿坊（Shukubo），意思解作寺內住宿處。

痠痛抑或酸痛？ - 翔名生

2025年1月9日 - 信報

痠痛對許多慢性疼痛的病人是長期折磨，特別是纖維肌痛症、肌筋膜疼痛、關節炎或下背痛患者。目前，如何有效處理痠痛仍是充滿挑戰性問題。

痠痛還是「酸」痛？兩者讀音一樣，有分別嗎？

許多疼痛都與組織酸化（氫離子濃度的增加）相關。當組織受傷、缺血、發炎，會產生組織酸化並伴隨着疼痛。

還有激烈運動後的肌肉痠痛、關節發炎所誘發的疼痛、肌筋膜疼痛、心絞痛等等；許多臨床研究，證明組織酸化的確會誘發疼痛。

乙型肝炎要醫嗎？（上） - 王建芳

2025年1月9日 - 信報

現年40多歲的馬先生（化名），在新公司任職滿3年，獲續約之餘，公司更提供免費體檢，於是他接受了人生第一次驗血檢查，結果發現肝酵素和膽固醇偏高。醫生看一看體重超標的馬先生，認為這個驗血結果屬脂肪肝所致，同時建議加驗一些肝炎指標。馬先生血液顯示陽性乙型肝炎表面抗原（HBsAg）測試結果和陰性乙型肝炎表面抗體（Anti-HBs）測試結果，即是患有慢性乙型肝炎。因應檢測結果，醫生建議他吃藥治療，但馬先生有點遲疑：他一點病徵都沒有，有需要吃藥嗎？

全民認識「拔罐療法」（三） - 范蕊

2025年1月9日 - 信報

拔罐出痧的顏色及形狀，可用來判斷病位、病機、病情輕重等。如痧色鮮紅，顏色相對淺淡，點狀分布，多為表證，病情相對輕；若痧色暗紅，量多，點大成塊或成斑片狀，為裏證，病情重，病程長。血瘀愈明顯，出痧速度愈快；血瘀時間愈久，痧色愈深暗；痧色由暗轉紅，斑塊轉點狀，則病情變淺，反之加劇。痧色鮮紅為熱，青暗為寒，陰虛火旺色紅鮮艷，紫暗有斑塊為寒凝血瘀。若為氣虛、氣血兩虛、脂肪較厚肥胖者，痧色淡，不易出痧。拔罐後罐內出現水霧、水珠，亦與患者痰濕或濕熱有關。