古往今來,凡有上乘功夫的氣功鍛煉者,在練功的同時,都非常注意涵養德性、陶冶情操。他們認為,練功與修德,二者是緊密聯系、相輔相成、相互滲透的。
常言道:修德不練功,到老一場空。古人說過;“只知修性不修命,此是修行第一病。”練精、練氣屬於修命,練神屬於修性、修德。性為陰,命為陽,只修陰,不修陽,即有“牝雞自卵,其雛不全”之弊。
氣功界還有這樣的話:練功不修德,容易走火入魔。這又強調了練功不修德的弊病更甚於修德不練功。因此,對一個氣功鍛煉者來說,練功、修德二者不可偏廢。
氣功鍛煉有素者由於陰陽調和、氣血和暢、經絡疏通、真氣充盈,導致情緒穩定和精神愉悅。這種身心安泰的氣功功能態有利於和睦家庭,也有利於凈化社會風尚。