大腦神秘排毒系統 - 吳桂生

2025年7月11日 - 信報

人體排毒時，會依賴體內的淋巴系統（Lymphatic System）。一般來說，這個系統通過肌肉收縮，推動淋巴液在全身流走，從而排走新陳代謝物和毒素。

其實，人類的大腦也有一套專屬的排毒機制，它便是膠淋巴系統（Glymphatic System）。

膠淋巴系統是大腦內專責清除新陳代謝廢物與毒素的重要通道。大腦雖然沒有肌肉，其奧妙是透過膠質細胞，引導腦脊髓液沿着血管周圍空間流動，將陳代謝物包括β類澱粉樣蛋白在內的神經毒素，從大腦組織中沖刷並排出體外。

失眠與焦慮 - 吳桂生

2024年10月4日 - 信報

現代社會，失眠與焦慮是很多人共同面對的困擾。日常生活中的壓力，無論來自工作還是學業，常常使人感到焦慮。我們可能會不自覺地把這些情緒帶到床上，引發失眠。

現代人大都忙於工作、學業和家庭，焦慮情緒通常源於對當下處境的壓力或恐懼。如果壓力未有適時緩解，焦慮便會逐漸累積，往往在我們晚上身體放鬆時，這些焦慮在潛意識中慢慢浮現出來，並干擾睡眠。

原則上，適當的壓力可以激勵我們發揮更好的表現，但長期高壓會使體內的壓力荷爾蒙皮質醇（Cortisol）水平居高不下，人就無法放鬆，成為失眠主因之一。

高壓氧治療與癌症 - 吳桂生

2024年6月14日 - 信報

近年愈來愈多人關注高壓氧治療（HBOT）能否作為癌症康復的輔助治療，當中存有受爭議的地方。首先必須強調，到目前為止，沒研究證明HBOT能直接治癌症。

一些初步研究顯示：一、HBOT能減低化療和電療帶來的副作用；二、HBOT與化療有協同作用；三、HBOT能減慢某些癌症細胞生長。

首先，HBOT可以幫助減少化療對正常細胞的傷害，紓緩化療副作用。

高壓氧治療認知障礙症 - 吳桂生

2024年4月19日 - 信報

直至今天，世界各地科學對認知障礙症的成因以及治療方式仍然未有具體共識。除了透過調整生活和飲食習慣，以及服用一些營養補充品，有限度地逆轉認知障礙症之外，不少病人都會接受高壓氧治療。最常見的認知障礙是阿茲海默症，其中一個主要特徵是大腦積聚過多β澱粉樣蛋白，形成斑塊，破壞大腦細胞網絡連接。

近年，許多有關高壓氧的臨床研究，對治療認知障礙症的成效讓人非常鼓舞。高壓氧可以透過增加我們呼吸的氣壓和氧氣濃度，使更多氧氣可溶入血液裏面，促進新血管生成。

2021年發表的一項動物研究發現，高壓氧能增加血管直徑和大腦血流量，有效紓緩大腦缺氧狀況。