番薯是用命換來的 - 嚴浩

2013年06月05日 - 蘋果

誰都看不起番薯，因為嫌它太便宜，朋友患了癌症，我建議他服用布緯食療，同時要戒肉，平時多吃番薯、薯仔、玉米等雜糧，朋友很苦惱，說小時候吃了很多苦頭，連帶也吃了很多番薯，吃厭倦了，也討厭番薯帶來的回憶。我們對番薯瞭解得實在太少，今天我們能吃得上番薯，是祖先們用命換回來的福氣。番，舶來也，用船從國外運回來之意，番薯最早來自印第安人，後來傳入菲律賓，被統治者視為珍品，嚴禁外傳，違者要處以死刑，16世紀時，有兩個在菲律賓經商的福建人瞞天過海，竟然將一些番薯藤編進竹籃和纜繩內，運回了福建老家，從此以後番薯才在中華大地生根，這兩位福建人居功至偉，但連名字都沒有留下，所以說番薯帶來的回憶應該是悲壯的。

牛皮癬有改善 - 嚴浩

2013年06月03日 - 蘋果

Kattrina：「本人有牛皮癬，從去年年尾開始服用『布緯食療』，每天吃6匙芝士、3匙油當早餐，最近看到你介紹的『大麻籽油』，是否可和『布緯食療』一起吃？我怕吃太多油會增加體重。還是只吃『大麻籽油』較有幫助？」

答：「服用布緯食療後，牛皮癬有改進嗎？你不說，我怎麼判斷？」

Kattrina：「有呀！雖然離痊癒還有距離，但去年冬天已經不像從前的冬天那樣發得那麼嚴重和痕癢，很神奇！謝謝你提供的食療。從前的冬天晚上，背上會癢得被我抓出血來，自從去年冬天，已經沒有這種情況出現。我想早上服用布緯食療的時候分量少一點，從本來的6湯匙芝士＋3湯匙油，改為4湯匙芝士＋2湯匙油，另外加一湯匙大麻籽油同服，是否可行？」

無壓力下犯錯 - 雲裡飛

2011年12月10日 - 信報

這是網球賽的術語，尤其是指專業球手在賽事中，在沒有被對手壓迫的情況下犯了錯，失了分。

前陣子天后級球手舒拉寶娃就在美國網球公開賽的一場賽事中，出現60次無壓力犯錯，天后「自殺」，提早出局。

拍錯馬屁一面灰

同樣，職場上的無壓力犯錯也是致命的。

最常見的無壓力下的錯誤就是拍錯馬屁，洋人叫拍馬屁的人叫brown nosers，形容得真好，誰都知道拍馬屁並不是那麼容易，一旦拍錯，鼻上碰灰，鼻子怎麼會不變色？

齊齊來減「歎」 - 雲裡飛

2011年12月17日 - 信報

一年將盡，是時候想一想來年的計劃。

在環球經濟不穩，大小企業都在節省開支的大環境下，我個人認為來年對於上班族來說是減「歎」年。

我不是風水師，不過我肯定來年是辛勞得來年，人人都要保飯碗，一切發生在辦公時間內的歎世界、歎番杯、歎咖啡、歎茶的時間都會大大減少。

為了保持競爭力，各位都應該奉行減「歎」生活，積極為自己增值，多學點東西，對自己總有點幫助。

但學什麼好呢？以下是幾個建議，大家都可以考慮考慮。

不在辦公室 - 雲裡飛

2011年12月24日 - 信報

平時要等好幾天才收到回覆的電郵，這幾天回應好像來得特別快，每當按下發送鍵把電郵送出，不需兩秒，新的郵件就馬上進來。

馬上進來的是自動回答的out of office messages，聖誕節假期在即，很多人都提早休假，一天收到十幾個out of office replies一點也不誇張，一句又一句「I'm out of office」，讓坐在辦公室裏的你真正感覺到節日的氣氛。

笑談辦公室細路文化 - 雲裡飛

2011年12月31日 - 信報

23號，聖誕假期前的一個工作天，早上收到一個電郵通知大家可以提早下班，下午四點可以call it a day。電郵裏有這樣的一句：「please make sure you have completed everything you need to before leaving.」中文的解讀（並不是中文翻譯）如下:「小朋友，你今日可以早啲放學啦，不過記着要做晒啲功課先喲！」

這個世界總有些自以為高層的所謂老闆，愛把所有已成年的下屬當作是a bunch of kids，真是活該。

偷換座位牌揭「細路」文化 - 雲裡飛

2012年1月7日 - 信報

上星期談到辦公室充斥許多超齡公主、老王子，一把年紀還在發小孩子脾氣說我不要東我不要西，老友跟我分享了更多有趣的例子，可以在這兒分享一下。

大老闆小動作

真人真事。公司大老闆赴京參加一個一連三天的官方會議，無奈被迫要跟一些年資雖淺，但職級比他高的人在一起。在首天的多個會議裏，他的座位不是被編到大右方就是大後方，他當然不爽，平時落落大方的他，不忿氣。第二天，他趁大家都沒注意，像小孩子般偷偷地走入沒有人的會議室，重新調配會議桌上印有各與會者名字的座位膠牌，把自己的名牌由大右方移向會議桌的中間，好讓開會時自己可以坐在有利位置，讓主持會議的京官可以多看他幾眼；多麼費心思。