經常大汗、心亂跳 - 嚴浩

2014年07月06日 - 蘋果

只有六成熟的梅子才有治療作用，採收時間為11、12月間，為甚麼古人有這種智慧是現代人無法明白的。

昨天講了梅精對牛皮癬、濕疹和真菌的抑制作用，動物實驗證明，梅精還有抗過敏作用，有哮喘的人應該試試，對膽囊也有收縮作用，能促進膽汁排泄、排膽道結石，還可以外用，用鮮青梅汁或者梅精塗在白蝕、惡瘡潰瘍、牛皮癬、雞眼、贅疣上有療效。

梅精是鹼性食品，對痛風病人有好處。梅精對胃腸道中的霉菌有很強的殺滅作用。若胃酸減少，發生胃腸紊亂，服用梅精可以調理。運動後肌肉痠痛，梅精使體力很快恢復。人到中年容易得五十肩脖頸僵硬，醫學上叫「五十後」，吃梅精可以改進。針對以上症狀應該服用的梅精劑量昨天已經講過，請參考。

幾年前有讀者問我，身體經常大汗淋漓怎麼辦？當時沒有好的方法幫不上忙，如今找來了針對性食療可以補償這個遺憾。經常大汗淋漓屬於神經官能症，起因是長期的精神壓力、睡眠時間太晚、睡眠質量不好與飲食不周、缺乏運動，方法：梅精四分一茶匙，五味子、麥冬、淮山、黨參各10克，用保溫杯泡焗30分鐘後飲。一天兩到三劑，飯後服。這個方還可以養心安神，澀精止瀉，意思是，覺得自己心經常亂跳（心律不齊）、晚上盜汗、容易瀉肚子、脾虛、胃弱，都有改善作用。這裏的澀精是指脾精，但有需要的人可以試試改善早洩。黨參可以改人參粉半茶匙。（未完）