2015年10月28日 - 信報
長者仍有色慾，表示其身心未老，既然有需要就要獲得滿足，長期禁慾會窒礙全身機能的發揮。中醫治療色功能退化，用意不只在於解決色功能退化的問題，而是要藉此着手阻緩全身的退化進程，顯效的話，可減低患上抑鬱、前列腺腫大、腦退化的機會。
男女色慾冷感、男子陽痿：多因腎陽虛。主要表現除了色功能減退之外，還有精神不振、腰痠肢冷；水液代謝障礙，例如水腫、尿頻、尿閉；消化吸收功能下降，例如下利清穀、五更泄瀉。治法是補腎壯陽，常用食材包括牛肉、羊肉、雞肉、雀肉、鵪鶉、海參、海蝦、黃鱔、韭菜、乾薑、胡椒、肉桂、茴香，常用作藥膳的藥材包括鹿茸、海馬、熟地、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉。
平時生活還要注意︰飯餸茶湯趁溫熱入口，吃進肚子裏；生冷、冰凍、性質寒涼的飲食少進為佳；保暖全身，多見陽光，夏天遲開冷氣，冬天早開暖氣，及時添衣，少裸露身體部位；多動生陽，鼓舞全身陽氣運行。
男子早洩、遺精：主因是精關不固。治法是補腎澀精， 常用食材包括芡實、蓮子、銀杏果、蓮鬚、淮山、眉豆、豬腰、花膠，常用作藥膳的藥材包括桑螵蛸、沙苑子、金櫻子、蠔殼（牡蠣），代表方劑是「金鎖固精丸」。一些食物有滑精之弊，包括蠔肉、蜆肉、芝麻、茭筍、松子，少進為佳。
男子精液少或不射精：多因腎陰虛。徵狀除了精液少之外，還有腰膝痠痛、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、咽乾顴紅，舌紅少津無苔。治法是滋陰補腎，常用食材包括多種海魚、鮑魚、水魚、青口、烏雞、鴿肉、芝麻、合桃、黑木耳、杞子、淮山，常用作藥膳的藥材包括生地、熟地、女貞子、旱蓮草、沙參、玉竹、百合。
平時生活還要注意︰平時多飲水，及時補充水分，最好經常飲滋潤的湯水；辛辣、性質溫熱的飲食少進為佳；如無痰濕不要服用祛濕茶湯；別讓汗出太多，如虛汗不止，應及早求醫，以免流失陰液；陰虛火旺而出現熱氣徵狀者，要及時加用清熱藥食，免火熱存留，耗傷陰液更甚。
上述治理色功能障礙的藥食，適用於腎虛之色衰問題，服用期間若出現外感、濕熱徵狀者，應暫停服食。而且，外感、濕熱也會造成色功能障礙，但此類個案到診所求醫的不多，且病程一般較短，治療亦較快見效。
作者為香港專業教育學院（柴灣）
應用科學系高級講師
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