女生難言之隱 -- 口氣 - 陳穎賢

2025年3月28日 - 信報

一張口說話便傳出陣陣口氣，情況相當尷尬！雖然口臭不算嚴重疾病，卻讓人「顏值」下跌，甚至窒礙社交。口臭原因最常與口腔健康有關，而女生又是否知道懷孕與來經期間竟然容易有口氣呢？

原來荷爾蒙變化是導致口臭成因之一，尤其於經期與懷孕期間更明顯。月經周期的荷爾蒙水平波動，如在月經後期體內黃體酮水平升高，或導致牙齦發炎和出血；加上唾液分泌減少，容易口乾舌燥，增加口臭風險。

指甲反映健康 - 陳穎賢

2025年3月14日 - 信報

提起指甲問題，談論最多的是「灰甲」。原來透過觀察指甲顏色、形狀等表徵，某程度上可作微線索反映健康狀況，例如指甲蒼白、分離或易斷等症狀，可能與婦科健康有關。如出現疑似婦科病症，盡快求診是最穩妥做法。

指甲蒼白：大學生Elize因經量過多，經常頭暈易倦求診。醫生留意到她的面色、指甲也呈蒼白，初步推斷她或患缺鐵性貧血。若患者缺鐵情況嚴重，更會出現湯匙狀指甲。經盆腔超聲波檢查，發現Elize經量過多原來由子宮肌瘤引起。醫生處方補鐵丸及藥物控制病情，並建議她多吃高鐵質食物，減少攝取激素食物，以免刺激肌瘤成長。數個月後，Elize的貧血情況明顯改善，面色和指甲恢復紅潤，仍需定期檢查監測肌瘤大小。

更年期：中年女聲音 - 陳穎賢

2025年1月3日 - 信報

「咳、咳！」天氣乾燥，喉嚨容易不適引起聲音沙啞，宜多喝水保持聲帶潤滑。話說回來，讀者是否知道導致聲沙問題，可與荷爾蒙變化有關呢？

美燕是一名資深中學音樂教師，近年她察覺聲音漸漸變得低沉沙啞，歌唱音域受限而感到十分沮喪。她懷疑是否聲帶長年勞損引致「生繭」，故此接受聲帶檢查，結果發覺並無異樣。後來她因更年期症狀不適而求醫，最終發現原來嗓音變調與此有關。