2012年12月7日 - 信報
李小龍主演的電影《龍爭虎鬥》中，石堅有一隻鋼手掌，我覺得這齣戲很多鋪排是深思熟慮的，當中包括這隻鋼手掌的設計。我亦很相信，李小龍是這些細意安排的獻計者。
石堅用這鋼手掌來打架，而且只用在較強的敵人身上。當這武器不用時，它是安放在一個名貴的玻璃寶盒內，平時不用就如博物館的展品般，給訪客作觀賞之用。當我看到這裏，我不禁會心微笑，其實李小龍在挖苦擁有這隻鋼手掌的人。
中看不中用
我時常對徒弟說，兵器是買來打的，不是買來看的。那些什麼名師打造的寶劍，護手及劍鞘有玉石鑲嵌，一拿上手就知這名貴東西不能用了。那劍重到不輕易揮動，重心位置偏離實際。鋒利無比僅屬外表，經不起試斬，買來豬腳一隻，大力一砍，完整無缺的是豬腳，刀刃卻崩了一口。再細心觀察，劍把無目釘，用力揮舞後劍莖與劍柄鬆脫！這些劍，只可作觀賞之用，浪費金錢。
又或者真的買到能打的寶劍回來，你把它度身訂造紫檀劍架，架在小朋友不能觸及的牆上，即使每星期拿下來抹抹油，這把劍變成玩具，僅次於鑽石戒指的名貴玩具。
石堅的鋼手掌做得很精美，簡直是精美的藝術品。以兵器的角度看，卻是諷刺非常。
什麼是絕世武功？
很多練武的人都期許世上有絕世武功，可以打敗世上所有門派。能打敗一切而自己不被打敗的武功，有沒有呢？鐵砂掌就是這個觀念孕育出來的武功。
練出鐵砂掌是不容易的，首先是用手插豆，繼之插石卵。當練者指掌適應了硬物撞擊後，便須自製小砂袋，把砂粒裝滿約一本書大小的布袋裏，置於枱上練拍打。手掌心與手掌背、左右手掌均輪流拍擊。最後氣沉丹田，以腰膊力貫於掌上。每次練習完畢，練者需把手浸泡在跌打酒裏活血化瘀。
這種拍擊方法，可在搏擊時發揮強大力量，傷人而手不痛。大多練武者追求一擊傷敵，故鐵砂掌是很多練武人嚮往的武功。
然而，為何擊人而己不痛？主要是雙掌給自己打傷了。這練習有優點嗎？有。鐵砂掌可給練好氣沉丹田、腰膊發力，其餘的就不敢恭維。日後雙手神經敏感度降低、筋膜增生及硬化、肌腱及韌帶柔軟度減少，以致老來風濕關節炎等副作用，都是一擊傷人背後的代價。
我們練功夫的目的無非自衞防身，盡量不被傷殘；然而，練鐵砂掌卻是未傷人而己已傷。武學技巧多的是，攻防技術千百種，何須選擇這種自殘的練武方式！
作者為註冊中醫
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