子午流注 - 翔名生

2024年6月27日 - 信報

傳統文化不講征服自然，相反地非常重視「順應天時」。人類是自然一部分，所以與自然必須和諧相處。

人的生活習慣，應該符合自然規律，因此把十二地支作為每日節律的指標。每日節律是指人體在一晝夜間陰陽消長、盛衰的情況。

每日十二個時辰，對應人體十二條經脈，稱為子午流注；早在兩千多年前的《黃帝內經》已提出。「子午」二字具有時辰、陰陽和方位等含義。以子午言時間；流，即流動；注，則是灌注。流注喻氣血，十二個時辰與人體十二臟腑的氣血運行結合。《十二經納干支歌》：「肺寅大（腸）卯胃辰宮。脾巳心午小（腸）未中。申膀（胱）酉腎心包戌。亥焦子膽丑肝通。」

一天十二時辰之中，人體氣血首尾相銜的迴圈流注，盛衰開合均有時間節奏、時相特性。

如何利用時間治療學來矯正身體異常情況，以維持人體「生物時鐘」控制身體各部分穩定，可以減少所須藥量，藉擇時給藥以發揮最大療效。

掌握生理正常節律，不僅有助於疾病防治、保健養生；甚至可預測病人死亡時間。

中醫在許久以前，已發展出一套「時間醫學」理論，不僅用來診斷、治療、預防疾病、保健和養生，亦與死亡時間有關。例如進入夜間陽氣潛藏，邪氣充斥於身形，正不勝邪，陰陽離決，精氣乃絕，死亡達高峰。

容易在冬天發作或加重的疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、十二指腸潰瘍等，冬病夏治，在夏天便開始調養治療，可降低冬天嚴重發作的次數及程度。

原文：
https://www1.hkej.com/dailynews/culture/article/3803032/子午流注