蛙化現象：新愛情陷阱？ - 陳健怡

2023年12月20日 - 信報

近年，「蛙化現象」成為日本和台灣青少年流行用語之一。

年輕人會討論，倘若心儀對象做某些行為，就會令他們感覺幻滅，例如搭地鐵時因交通卡餘額不足而被擋下、在美食廣場購買食物後捧着餐盤四處張望、用餐廳的熱擦手巾抹臉……都使他們戀愛感瞬間冷卻，覺得本來眼中的「王子」或「公主」頓變成「青蛙」，不再喜歡了。為什麼人會有「蛙化現象」出現？

瑞士心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）認為，首先我們會愛上一個人，可能是因為他有我們的「影子人格」（shadow character）。榮格指出每個人本來也具有「顯性」與「隱性」（或稱影子）的人格，「顯性」是我們表現在外，讓他人看得見的人格，而「影子人格」則是隱藏於潛意識，或內心深處的另一個自己。

我們容易被擁有自己「影子人格」的人吸引，因某程度上，每個人也會想在關係中發展出一個完整成熟的自我，讓自己內在人格也得以顯露出來。

然而，因愛上這個人是一種內在的投射，也衍生出當他做了一個令自己嫌惡或反感的舉動時，瞬間我們便無法接受，因為他變得不符合我們對「自我」的想像，破壞了我們本來在他身上看到自己「影子人格」的美好感覺。

因此，「蛙化」感覺並非只有現代年輕人才擁有的心理現象。如何面對「蛙化」，如何於戀愛關係中調節個人情感，便需要年輕人給予自己空間多作反思。

畢竟，經營一段戀愛，雙方也總會看到對方的不同面向，學懂換位思考，相信彼此更能於愛情中有所成長。

作者為香港家庭計劃指導會教育主任