心情愉快吃布緯 - 嚴浩

2012年11月25日 - 蘋果

April小姐：「看到很多人的分享才意識到，服用布緯療法，不同的人會有不同的反應和療效；但有兩點是必須的，第一，必須要相信，不能帶着懷疑的心情去食用。當我服用對便秘無效時，我想，它肯定是對身體免疫系統好的，茅屋芝士和亞麻籽都是好東西，至少是好的蛋白質……」

（April小姐本來服用布緯食療是為了解除便秘，結果無效，但減了肥，我會記得問她是不是因為多吃了亞麻籽粉以致有消化的問題。）
April小姐：「……我女兒十二歲，手臂肘部生了幾粒痘痘，我讓她試試布緯療法，結果，她吃完一分鐘後，就說：真有效呀，痘痘已經小了。我大笑不已……」

（孩子的話當然不能當真，但正面樂觀的生活態度一定對健康有很重要的影響，這是布緯療法的核心。）

April小姐：「第二，是要懷着愉快的心情服用，想着它正在清潔自己的身體，便很舒暢。看到有讀者食用布緯療法後成功戒煙之事感到驚奇，我對我自己的飲食習慣改變也很驚奇，本來並未立即食用布緯是因為要戒口，我那麼愛吃的人怎能戒口？後來又仔細看了你的書，說普通人毋須那麼嚴格，我才開始了我的布緯食療之旅，想不到早上吃完第一次，到下午已經不想吃東西，以前是隨時、隨地都想吃東西，現在是根本沒有了慾望。昨晚去吃日本餐，看到最愛的天婦羅，竟然有點厭惡。」