布緯有戒癮之效 - 嚴浩

2012年11月26日 - 蘋果

 我曾經介紹過一位本來是煙民的讀者，她服用布緯食療後變得不喜歡煙味，不久後連煙也戒了，對我們的讀者有很大的啟發──

 April小姐：「看來布緯療法真的有戒癮之效，我的女兒嗜凍檸檬茶，知道飲太多不好也要飲，她曾寫過一篇《Addiction》（上癮）文章，表達了她對凍檸茶的難割捨之情，但吃了布緯食療後，她已不太愛喝凍檸茶了，口渴，就喝蘋果汁，且是有機的。至於我，曾對跑馬地一家粥店的炸兩一往情深，但上一星期，我竟然三過這家粥店而不入，不是意志力控制，只是沒有了熱情。剛才，我又經過這粥店，想自己說服自己──好久沒吃了，買一盒吃吧。竟然，勸了自己半天，還是沒買，真的不想了。


布緯餐對我便秘仍無效果，不知是否因為我吃完一小時之內不喝水有關？（資料說，吃布緯餐之後一小時不吃不喝為好）另外，我老公素來排便超正常，進食布緯餐四次，也有少少便秘了……」

答：「加了多少亞麻籽粉？」

April：「一開始，和亞麻籽油一樣份量，最近，是三分二份量，因為我們是全家吃，九湯匙亞麻籽油，六湯匙亞麻籽粉。」

答：「亞麻籽粉太多了，試試減少，或者先不用，吃之前喝一杯暖水，在食療中加入適量蜜糖，選擇加入木瓜、香蕉、蜜瓜。」