認識孩子體能發展：遊樂場的重要性 - 畢鳳儀

2011年10月7日 - 信報

小明說：「媽媽，帶我到公園玩。好嗎？」媽媽說：「現在不行，待你完成家課後才去吧！」相信大家對以上的對話不會覺得陌生，因為現今的家長普遍都較注重孩子的學業，而忽略了他們的體能發展，所以有部分兒童會出現過重、體能較差或手腳不協調的現象，如果長期缺乏適量的體能活動，將來患上心血管疾病的機會亦較高。

幫助發展感知肌能

要讓孩子得到全方位的發展，除了學習知識外，兒童亦要在體能發展方面取得平衡。根據皮亞傑提出的認知發展理論，兒童在二至七歲期間，主要是透過遊戲來學習。在遊戲當中，兒童不但可學習知識，更可提升運動技巧、大小肌肉的力量及運用、身體認知及感知肌能的發展。

在香港，相信遊樂場就是最方便及安全的遊戲平台。公園的遊樂場提供不同形式的遊樂設施，如韆鞦、吊環、馬騮架、攀爬架、平衡木、搖搖板、氹氹轉及滑梯。另外在遊樂設施範圍內，亦鋪有軟地墊，所以家長可以放心讓子女在遊樂場內跑跑跳跳及使用遊樂設施。下表就遊樂場設施的功能作簡述。

除了體能益處外，孩子透過親身使用遊樂設施更可建立他們的自信心，同時亦可增強家長與孩子之間的關係。而且亦可藉此機會去認識新朋友、學習群體生活、提升社交技巧及禮儀。總括而言，遊樂場不單是一個提供遊玩的地方，而且更有助孩子的體能、智能及社交發展。所以家長應多帶子女到遊樂場「學習」！