與奇異果相剋的食物 - 嚴浩

2011年10月07日 - 蘋果

奇異果深入再戰

奇異果減肥推行了一段時期後，有很多讀者回應，有的說有用，有的說沒用，從整體來說，大部分讀者都認同改善了便便，但有的吃的太多，連便便也變成綠色。

說沒有用的，其中一位是公關大姐大，但坐在她旁邊的董太，卻因為吃奇異果而明顯的瘦了，兩位都是用我推薦的連皮放在攪拌機中打爛的方法，除了每人體質不一樣以外，我也懷疑是否有些攪拌機太厲害，把奇異果的長纖維徹底攪爛了，以致反而失去了效果。我建議原先試過奇異果但沒有效果的讀者，再試試直接吃果肉，果皮沒法吃便算了。對奇異果敏感的讀者還是不要吃。另外，奇異果皮上有激素，本來是對人體好的，但是如果已經有甲狀腺問題便不要吃皮，吃後可能反而發胖。

讀者路易絲來信說：「跟你介紹的方法吃了兩星期，有人說我看來比以前清減和膚色比以前白……」後來她從泰國旅行回來，「再繼續每天兩粒奇異果習慣，兩天後發現全身膚色很黃，但我精神仍很好，眼睛亦沒有黃……奇異果有豐富的葉黃素，跟我的皮膚突然變黃有沒有關係？」我問她：「你在吃甚麼營養補充劑嗎？你在喝紅蘿蔔汁嗎？」她回信：「噢……我每天只是早上用兩個奇異果榨汁飲，但我真的有飲紅蘿蔔汁，約一個星期飲兩至三杯。」60年代的時候，美國流行喝紅蘿蔔汁，出現了一堆皮膚變黃的人，但停了喝便好了。奇異果有幾樣相剋的食物，紅蘿蔔恰恰是其中之一，還有牛奶、肝臟、黃瓜。