2025年1月7日 - 信報
彷彿，所有都市健康問題，都從坐下一刻降臨；坐下，除了抱着滿肚肥膏，還有各種痛症問題。
可是，所有人的本性，就是趨向享受和舒服；躺平，很舒服，是不是？然後，全身由舒服走向僵硬，進而封閉，筋骨退化、發炎，指日可待。就連所有商機，都是為了導人舒服。
動起來，連起碼的郁動都欠奉，筋膜粘連，五十肩有幾難？
肌肉筋骨都有記憶，日子過得愈久，累積的情緒，部分會鎖在肌肉深處，一旦活動，痛點浮現；或者，日子有功，痛位膨脹，浮現成為fibromyalgia，那時，是無時無刻地痛。每天，腦袋要清空，情緒要清空，有如家中垃圾一樣。不單垃圾，一旦不清，冤臭崩天；還有身心不必要之物，都要斷捨離。
把手臂舒展，把胸膛打開。把下肢拉鬆、再拉鬆。此刻的自己，是一個軀體；哪裏是我？
在音樂中把筋骨還原，這晚，聽住Anna Phoebe的孤清奏鳴曲，貫穿整個Sea Souls專輯。
伸手不見五指的黑夜，有月亮，有清冷但溫柔的海洋，還有一副容易受傷，跌跌碰碰回來的靈魂，拉出身體內絲絲抹不走的憂愁。
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