自測腦梗塞 - 嚴浩

2011年06月22日 - 蘋果

腦梗塞，就是缺血性中風，是一種常見的腦血管疾病，50歲以上，如果出現面部麻木、偏側或單側肢體無力，語言障礙，視線模糊等症狀，應該即刻就醫，因為這些都是腦梗預警信號，短暫性腦缺血發作，俗稱為「小中風」。這些預警信號距離腦梗病發只有數分鐘至1小時，如果能夠在24小時內救治恢復，可避免後遺症。患者可能已經潛在有高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病等因素，過度用腦、寒冷、勞累可以誘發其發生。


消除中風的危險因素，要低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食，戒煙、不酗酒，規律生活，天氣寒冷要注意保暖。人類要明白一個重要的道理：有正常的生活方式，健康的飲食習慣，開朗的性格，合理的運動，腦梗塞不會發生！專家推出一種簡便的自測方法，據此可以判斷自己有無隱性腦梗塞，以便及時找醫生治療。

1、直線前進：在地板上畫一條5至l0米長的直線，左右腳交替踩在上面向前走，不能準確踩線或身體搖晃者，小腦或腦幹往往有異常。

2、夾豆粒：大豆30粒，2釐米大小的豆腐塊若干塊置於小碟內，用筷子交替夾豆粒和豆腐塊，放到另一碟子裏，反復5次。如果需時30秒以上，就要引起注意。

3、畫圓圈：在紙上以5毫米間隔畫4個圓圈，然後用另一種顏色的筆，在5毫米間隔中間另外加畫一個圓圈，第二個圓圈要求在10秒鐘完成。如果添上去的圓圈有兩處以上與第一個圓圈碰到一起，就有可能存在隱性腦梗塞。