2011年2月11日星期五

成日話「讚」可以改正小朋友壞行為,到底點解同點讚? - Sandra Lo

在「小朋友發脾氣」的topic裡,很多媽咪都有很類似的問題,例如小朋友發脾氣、掟嘢、大喊大扭、打人、唔肯食飯、唔肯瞓、唔肯行要抱,大小小嘅就懶、唔做功課唔專心、駁咀等等….. 其實呢一切「唔好」嘅行為,都可以用「讚」嚟矯正,現在就想講吓点用「讚」嚟化解一切!

点解要讚?

無論大人同細路,都唔會鍾意被人「鬧」同「話」,「話」得聽,世界和平啦!因此,今時今日,你去「話」人地嘅壞行為,只有好少數人會自我反省去改正,小朋友就更加唔駛諗,媽咪有時覺得勁「鬧」甚至打會有效,其實好多時,小朋友都只係因為怕媽咪嬲而收一收,到太多嘢都俾人話時,打駡就冇效了!而較大的小朋友更加會因為被話太多而令他們不停諗啲嘢嚟駁咀同對撐,令媽咪以為係「反叛」!其實佢地係用駁咀「反抗」媽咪「話」佢地,你試吓叫佢打完機去遊樂場再食雪糕,睇吓佢反唔反叛?

但讚就個個人都啱聽,你只須用讚嚟話佢知乜嘢係好行為,來代替「罵」或者「話」他一個不當的行為便成了,不要以為簡單便無效……
一般媽咪會忽畧咗口頭讚,,其實對小朋友嚟講,讚係相當重要,因為你肯定佢,清楚咁話佢知做對咗乜嘢,而你也是因他做了這件事而開心的,他往後做什麼也更有信心,相反,你永遠都「話」佢唔得、未得、錯,雙方關係變差同大家唔開心之外,佢重唔會知亦唔會諗自己原來係得嘅!

點解有啲媽咪覺得難去讚,甚至唔信係work所以唔試?

對於媽咪來說,一心諗住小朋友做啱係應該,做錯就「話」,扭計的大小bb,鬧都嚟唔切,重要去「吼」佢冇扭嗰陣讚!有冇搞錯?自己細個時都俾阿媽鬧到飛起離地,鬧十樣裡面,都有幾樣會有影響去改,當然照板煑碗:阿仔/女做錯就話或鬧或罸甚至打,依家明明係曳,無啦啦重要我讚?呢個心理關口媽咪必須克服,你至會知道「讚」有幾powerful!或者咁,徹徹底底咁試一次,你嘗到甜頭,真係得,至會信十足!

唔好担心以為會讚壞或者令佢驕傲,你只係讚佢一個好嘅行為,而唔係讚佢某種能力,唔須要同人比較,所以唔會驕傲,亦唔係認叻,只係代表俾佢知佢係媽咪心目中行為好嘅乖孩子!

點讚?

舉個例,假設你的小朋友會容易動手打人,咁即係:
壞行為 = 打人;好行為 = 沒有打人
要矯正他打人這個行為,就要在他沒有打人的時候讚他。

如果壞行為 = 發脾氣;好的行為 = 不發脾氣的時候
要矯正他發脾氣這個行為,就要在他沒有發脾氣的時候讚他。
他在家好端端時(心情靚更好)便可以讚:bb好乖喎,冇發脾氣,冇打人,好好呀,等媽咪錫錫再一齊食雪糕啦!(可以是看TV或講故事,只要他喜歡的,hug一吓亦可)

注意不可以在他發脾氣時才用這些話試圖安撫,是完全沒有用的,所以 timing 很重要,第一次用的那一天,可以早午晚講一次。

應用技巧:

(1) 讚要盡情 
讚要真心、開心、冇保留同唔可以有條件(condition)或即時翻舊帳,即係唔可以話:「嗱,咁做就乖啦」、「唔打人就乖啦」 (有條件的讚,表示打人就唔乖),或者「咁先至乖架,之前咁咁咁咪唔好囉!」(翻舊帳話佢之前唔啱),咁就唔算係「真」心讚,因為你依然有話佢!

(2) 認清目標
當你用讚來矯正一個唔好嘅行為時,記住每次讚的目標只可以有一個,例如你想處理「含飯唔吞」問題,讚佢時佢好開心,但突然太開心大叫,你又忍唔住去話佢:「咪嘈啦!」咁就又冇咗嗰個氣氛,佢又跌番落谷底,同冇讚過一樣,亦發揮唔到應有效用;總之,讚的時候,其他嘢最好全部唔好話佢住!舉多個例,你讚佢冇掟嘢落地,佢即刻好興奮爬上梳化跳,咁你就唔好話佢跳梳化,可以依然開開心心咁走過去,順勢抱高(舉高)佢,同佢玩兼離開張梳化,總之就唔好响嗰陣話!

(3) 掌握讚的 timing 
有啲媽咪會話:佢根本冇乖嘅時候,点讚?時機可以製造,只要係開開心心嘅氣氛便成。舉例:(1)bb吃飯吃幾啖便走開,点讚?可以响佢食咗第一啖就讚,甚至一坐低就讚:bb好乖喎,食飯坐得好好冇走開喎。食多幾啖又再讚。(2)bb响遊樂場見到細過佢嘅就推,出手好快,点趕得切讚?當然要响佢推之前,為確保一定讚得到,一到達遊樂場就讚,我教過一個媽咪,佢起初讚唔切,後來索性未去到遊樂場就讚,嚇到佢C6以為佢傻咗......點知,幾次就搞掂咗冇再推人!

善後工作

1/ 用讚改正壞行為,讚緊當時係唔講解其他嘢(例如點解唔好做乜等);咁幾時先至「教」番佢乜嘢係啱,乜嘢係錯?我常說是講故事時間,因為那時氣氛最好,你用故事,如「三隻小豬」嚟教佢唔好懶,又唔係話佢,咁幾好!

2/ 對於處理扭同哭鬧來說,讚之外,重要加 ignore 一齊用,即係要對佢哭鬧冇反應(不可表現嬲,不可罵或話,甚至說話都可免則免)至得,再清楚d,你用讚嚟話佢知「唔扭」係好,但如果佢扭就有嘅 (或者攞到你的情緒反應),咁佢好難唔扭喎!

佢哭、鬧、扭時,除咗絕不可有任何反應外,亦不好罸關他在房中,因為這是嚇不是罸,你見不到他只會更担心他在做些什麽,他若在房中大哭,你放他出來時,他會以為是因為他哭所以放他,反為助長了他下次哭得更耐!

3/ 若他不是扭,而是做錯事如打人、掟嘢等,只須用堅定的語氣告訴他一次他打人和掉嘢不對,然後可以罸他他站或坐 naughty chair,他離開便將他抱回,要注意的是不要當時罵或者「話」,比如同佢講:我話咗你啦.....又俾我罸.......衰唔衰呀等,因為罸站或坐已經係罸咗,唔須要再附加啲乜,「話」更加係冇用同傷感情!之後,簡單告訴他多一次他錯什麽,要他say sorry,然後hug 他一吓表示冇事錫番!

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