2025年3月8日 - 信報
賞櫻許願的最重要事項是尊重當地文化，切勿破壞樹木或大聲喧嘩，保持謙卑與敬畏才能夠得到大自然的祝福，同時，再帶備以下物品，願望可能更快成真：
1. 白色與粉色手帕──日本文化中，白色象徵純潔與神聖，粉色代表愛與溫暖，因此，許願前以白或粉色手帕擦拭雙手，象徵「淨化」自身氣場，以示尊重。而在中國文化中，粉色屬火，能量旺盛，能催旺吉運，華人宜選粉紅手帕。
2. 五円硬幣──「五」對應五行金木水火土，象徵財運與五行平衡，許願財運時，可以將五円硬幣放在左手掌心握緊，然後誠心許願。
3. 櫻花符與繪馬──許多日本神社如東京明治神宮、京都伏見稻荷大社等，都會提供「繪馬」（木製許願牌），可以將願望寫在繪馬上，然後掛在神社的指定區域。這與中國的「祈願紅絲帶」類似，透過文字的力量將願望具體化，求神靈幫助。有研究發現，書寫能夠強化潛意識對願望的專注，把願望具體寫出來，比單純只在心中默想，成功率提升四成以上。
儀式與連結
此外，許願的儀式與步驟也十分重要：
1. 雙手合十，深呼吸3次──深呼吸能助人進入專注狀態，當人處於冥想或放鬆狀態時，大腦會進入「阿爾法波」（Alpha Wave），更容易與宇宙共鳴。這個過程不僅能夠讓自己更專注，也能夠淨化雜念，避免負能量干擾。
2. 向櫻花樹鞠躬，表達敬意──在日本文化中，鞠躬代表對自然、神靈的尊重，而在中國傳統禮儀中，低頭與合掌則象徵敬天愛人，因此華人可以採用這個方式，來表達對櫻花樹的敬意。
3. 以「已經實現」的語氣許願──許願時，應該用「已經實現」的語氣，而不是「希望將來發生」的語氣，這符合「吸引力法則」，即當你相信事情已經發生，大腦會開始朝着這個方向努力。
錯誤示範：「我希望找到一個好對象。」
正確示範：「我已經遇見了最適合我的對象，我們相處和諧、幸福美滿。」
錯誤示範：「我希望有更多財富。」
正確示範：「我的事業蒸蒸日上，我已經達成財務自由。」
錯誤示範：「我希望身體健康。」
正確示範：「我的身體充滿能量，我每天都健康快樂。」
許願後，透過以下方式與櫻花樹建立連結，讓願望更快顯化：
1. 愛情運──輕觸櫻花花瓣──中國傳統以粉紅色代表桃花運、人緣運、喜慶運等，而櫻花正是粉紅色，因此許願愛情後，可以輕輕觸碰飄落的櫻花花瓣，象徵與愛情能量場連結。但請注意，千萬不可摘下花瓣或折斷樹枝，這在日本文化中被視為不敬，會影響許願的靈驗度。
2. 事業運──觸摸樹幹──樹幹象徵「根基穩固，步步高升」，所以許願事業運時，可以輕輕觸摸樹幹，象徵事業發展穩定、前途光明。
3. 財運──將手掌貼在樹根附近──財運需要「根基深厚，源源不絕」，所以可以將手掌貼在樹根附近（但不可踩踏樹根），象徵財富穩固、積累不斷。
許願後，有些事情需要避免，以確保能量不被破壞：
1. 勿把願望告訴他人──心理學研究發現，若把願望告訴他人時，大腦會誤以為願望已經完成，導致行動力下降，影響願望的實現。
2. 避免使用負面或含糊語言──許願時要明確，避免「希望不要失敗」、「不要生病」等負面語言，應改為「我已經成功」、「我身體健康」。
3. 每月提醒自己願望──心理學中，定期回顧願望（目標），有助於加強信念，因此可以在家中擺放一張當天許願後拍攝該櫻花樹的照片，每天早上默念願望，或每月初在筆記本寫下自己願望的進展，強化潛意識。
提升成功率
心理學研究表明，將願望具體地寫下來，有助於提高其實現的可能性。這一現象可部分歸因於「自證預言」效應。因為個人的信念或預期會影響行為，從而導致預期成為現實。當人們明確地寫下目標時，這些目標更可能內化為個人的信念，進而影響行動，使得願望實現的機率增加。
此外，心理學家斯奈德的「希望理論」指出，明確設定目標、制定實現目標的策略，以及保持達成目標的動力，是實現願望的關鍵因素。將願望具體寫下，有助於強化這三個要素，提升實現的可能性。
需要注意的是，心理學家彼得戈爾維策（Peter Gollwitzer）的一項研究發現，公開宣告個人目標可能反而降低其實現的機率。因為公開宣告後，個人可能產生「已經接近目標」的錯覺，導致行動力下降。
因此，將願望寫下並保留在個人範圍內，可能更有助於目標的實現。把願望具體地寫下來，並保持適度的私密性，有助於強化內在動機，提升願望實現的可能性。
原文：
沒有留言:
發佈留言