煉氣化神至宇宙同波（精氣神三之二） - 袁康就

2015年3月20日 - 信報

「煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛」源自北宋陳摶所畫的「先天圖」。若以煉氣來說，一般人由開始直至有小乘效驗的話，就必須完成「煉精化氣」及「煉氣化神」工夫。陳摶在圖畫裏把這兩層工夫放在第一階段，明顯說明煉精與煉氣是同一初階內容。「煉神」才算到位。

先秦對精氣神的概念與今人不同，古時有「精氣為物」論，精氣是連着講的。大約東漢才有精氣神三個獨立概念，更出現「元精」、「元氣」、「元神」，當中對元氣尊崇備至，例如王充有《元氣論》。

「元氣」正確寫法是「元炁」。在中醫範疇，元氣是「無形」的，是天賦的，相當於一個人在世的「本錢」。即是說，上天一早就送你一百二十年壽命，如果你好好運用，可盡一百二十歲而歿，那就叫「盡天年」；只是，世上極少數人願意簡樸自然的生活。後天生命的耗損，可以通過修煉補救。

煉精化氣非煉精子

我們的身體具有極其精妙的結構，每件器官和每個細胞都各有功能，並相互配合成就生命。所有器官和細胞都叫「精」，它們所產生的微妙功能和活動叫做「氣」。譬如腎臟是精，腎的功能是腎氣。很多人以為「煉精化氣」的「精」是男性精子，不對的；當然，精亦包括精子，但不只是精子。

對氣作出修煉，可讓這股氣發揮極致，讓生活上一切活動和順協調，從而有病醫病、無病養生。這是「煉精化氣」階段。

健康和樂只是整個氣功修煉的初階，氣功的效驗不止於此。高層次的「氣」是炁，不是氣。氣有形而炁無形，簡單地說，腎氣、肺氣以及呼吸之氣皆屬有形之氣，天賦的元氣是無形之炁，我們後天修煉的內丹是無形之炁，或稱「真炁」。

先煉陽氣再煉真炁

由呼吸之氣煉出無形的真炁，必須經過有效的方法。一般來說，練者先用有為功強化陽氣，火候充足後，再以高級功法讓有形的氣和液交融和合，那就是「採藥」，即是有形的陽氣提煉出無形的真炁。

真炁雖無形，但無主體意識。煉氣若再有進境，則讓神炁合一，那就是「煉氣化神」的階段了。

神炁合一的初始階段是讓神入炁中，具體的方法是運用「內呼吸」處理意識，直至意識模糊，意識模糊的時候就是意識融入無形之炁當中。然內呼吸是一種微細呼吸，微細的程度就好像沒有了呼吸，體內一切器官和細胞依然活躍。

這種幾近於無的呼吸帶領全身趨向寂靜，猶如天籟無聲，杳冥之間與大氣冥合，無意之處隱藏主體意識，寂兮寥兮，恍惚之中與宇宙同波。

作者為註冊中醫