濕疹的措施（二） - 嚴浩

2013年05月29日 - 蘋果

2，用椰子油加冷榨甜杏仁油塗在皮膚上保濕，在浴後和一天多次使用。如果已經在使用這個混合油而且效果好，請繼續。大麻籽油外敷治濕疹的效果很好，可以兩者交替用，或者按照自己的情況用以上任何一種。這幾種油在香港心腦保健會都有。

3，戒口，包括冷飲、甜食、巧克力、垃圾食物。詳細食物參考前兩天文章「大麻籽油治濕疹」。

4，嬰兒和小朋友的濕疹食療：

蘋果紅蘿蔔汁：將一個較小的蘋果和分量差不多的紅蘿蔔，不削皮，切成薄片，加水煮開，用小火連續沸騰6至10分鐘，倒出果汁，每次約200毫升或稍多，分2次給孩子喝。每日煮1次，連續飲用。適合2、3個月的嬰兒。

菊花茶：菊花兩錢，開水沖泡飲用，清熱散風解瘡毒。

銀花茶：銀花五錢煲水飲用。

荷葉粥：荷葉一張洗淨，粳米一兩煮粥，粥快熟的時候把荷葉覆蓋在粥上，再稍煮片刻，不要荷葉，粥成淡綠色，調勻即可。清暑熱、利水濕。

薏米水：薏米一兩煲水喝，清熱利濕，健脾和中。

茵陳陳皮茶：茵陳、陳皮各三錢煎水飲用，清熱利濕、理氣健脾。

成人也可以在這些食療中選用，份量加倍就可以。

5，服用一種叫Kefir的乳酪，高檔超市有。或者原味、低脂乳酪，普通超市有，要經常換換不同的牌子。乳酪中有益生菌，腸道中有健康的益生菌，就大大改善過敏體質，不會有皮膚病。