2012年7月18日 - 信報
香港家長不易做，一來生活指數驚人，供養孩子的負擔不少；而且辛勞工作後仍要照顧子女所需，實在辛苦。儘管花費那麼多金錢和心力，但有些家長仍然感到洩氣－－孩子不聽話，也沒法達到家長的期望，彷彿付出與收穫不成正比。
只出蠻力教養孩子，最後只會兩敗俱傷；無法力敵，不如智取，反而能夠取得子女信任，父母也可以輕輕鬆鬆教出好孩子。
少年兒童心理輔導專家黃曉紅表示，學前幼兒有經常發脾氣、不肯進食或入睡問題；稍年長則不肯做功課或溫習，每每令家長頭痛不已。奇怪是明明父母都很疼錫子女，然而父母所作所為，卻得不到孩子認同。「父母大可反思一下，不斷迫孩子遵從命令，就像自己被老闆逼迫工作一樣，一定有反抗心理。」父母最大問題是對孩子有不合理期望。
七八十年代出生的父母常以自己小時候那一套應用在孩子身上，沒察覺價值觀已隨時代轉變。「今天互聯網發達，孩子的見識與上一代大有不同，而且現在的孩子自幼稚園開始已置身競爭世界，所受壓力非上一代人的童年可比。在這樣的情況下，仍要求孩子十項全能、成績優秀和聽話，實在要求過高。」
三陪父母太辛苦
為實現「期望」，家長惟有化身「三陪父母」，陪做功課、陪溫習、陪捱夜，不止父母苦不堪言，孩子也要揹着「壓力煲」做人。黃曉紅提醒，父母的教導並非要改變子女，而是如何對子女有正面影響。高壓手段並非最佳做法，黃曉紅大部分處理個案的孩子的最大投訴是沒自由。「以做功課為例，很多緊張父母都坐在子女旁邊，一見孩子寫錯或寫得不好，立刻擦走錯字要求孩子重寫，令孩子倍添壓力。」
如想做「懶父母」輕鬆育兒，首先要對子女有充足信任，相信孩子有能力應付問題，並且本性善良。「孩子就像小鳥，一味緊握在手，很易窒息；所以我們要教曉小鳥飛翔，讓他們飛走後也懂得回來，不會走丟。」不過，家長自然擔心，教養稍有鬆懈，孩子會否被社會淘汰？黃曉紅提醒，父母應要為孩子營造平衡的環境，「既然學業已經為孩子帶來壓力，家長就別再把孩子推入壓力煲了。」
多讚培養自信心
今時今日，仍有家長奉行嚴父嚴母的一套，對子女彈多於讚，怕孩子「讚壞」變得囂張。其實多讚孩子，反而帶來鼓勵效果，利多於弊，「多讚絕不會令孩子過分自信，自大只因為過分自卑。」孩子做得好就要立刻稱讚，使其得到自信並自發地保持進步，也學懂以正面態度面對任何人，提升社交能力。黃曉紅指出，不必等到發生「大件事」才讚，今天做得比昨天好，已是讚賞理由，而且要立刻稱讚才有效。「不應把焦點集中在孩子做不到、做不好的事情上。」
黃曉紅並不認同以打罵方式來「教導」犯錯的孩子，她指不止孩子會做錯，任何人也有做錯的時候，家長應要予以機會；但不等於姑息子女的錯，而是要正視問題。一旦子女做錯，家長應平心靜氣，與孩子的視線保持水平角度（eye-level），坐下或蹲下與孩子傾談，「最好由孩子講出問題，並引導孩子反思。」黃曉紅的兒子在小時候經常忘了帶小提琴前往練習，她相信孩子並非故意不帶，於是與兒子討論解決方法，最後她教兒子記憶法，確保以後記得帶小提琴。「子女犯錯，可給予三次機會。」跟孩子講道理，益處更多。「孩子願意交心，就肯聽話，家長不必花氣力要求就範。」
要得到孩子的心，可定期安排「黃金約會」，預定一小時的相處時間，讓家長與子女俱感放鬆，自然講出內心感受。黃曉紅與兒子的「黃金約會」是欣賞動物片，期間孩子主動向母親講到生活近況，便令母親有機會得知孩子的想法、渴求或恐懼。但切記勿過分追問子女的感受，反而令子女感到壓力。
懷柔政策可使孩子聽話，但要是孩子做錯也不責備，一味順從，只會令孩子愈發驕縱，不肯聽話。「若想避免或糾正孩子的撒賴行為，首先要信守承諾，做個好榜樣，如答應帶孩子去主題公園，就要遵守諾言，不可反悔，才可取得互信關係。」另外，也要堅守「不動如山」的態度，已訂下的規矩就必須遵守，絕不能因為孩子的撒野或哀求就心軟，令子女被「寵壞」。
「潛意識陪瞓」植入正面思想
運用心理學的方法，亦可以向子女灌輸正面思想，比起打罵更管用。黃曉紅表示在孩子臨睡前一兩分鐘，將自己對孩子的期望講出，那麼這些說話就能進入潛意識了。有一例子是四歲的孩子不願練琴，於是母親每晚在孩子耳畔講出期望︰「BB愈來愈喜歡練琴」、「媽媽好喜歡聽BB彈琴」兩星期後，母親不必迫逼，孩子也樂意自動練習。
「潛意識陪瞓」效果神奇，但父母要想清楚催眠的作用是令孩子變好，並非迎合自己。黃曉紅指出，父母的出發點不應是主觀判斷，而說話內容是愈簡單就愈有力。切忌喋喋不休，否則可能引起子女反感，另外也不可講負面說話，亦不可以落命令。
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