無糖豆漿加椰子油 - 嚴浩

2012年06月30日 - 蘋果 

讀者小沁來信分享服用椰子油的經驗。

小沁：「見到你在《蘋果》專欄中說到椰子油，我感到十分高興，因為這好東西終於得到認同了。我雖不是大病者，年齡亦只有廿多歲，但也進食了椰子油接近大半年，以下是我的經驗：

1.早上上班到達公司後，將無糖豆漿以滾水座熱，加入椰子油2茶匙，至油溶解。

2.如果想飽肚者，可加入燕麥。我個人習慣加入黑芝麻粉，成為早上暖肚飲料。

3.如果早上太忙，則以熱水沖開椰子油2茶匙，亦可。

4.冬天天氣乾燥，洗澡後當身上仍有水珠時，塗上椰子油，再擦乾身體，即把椰子油取代BB油使用，結果我整個冬天沒有用過任何身體乳液。至於雙手，直接塗就可以了，會很潤呢……嘻嘻！

5.椰子油有溫腸、滑腸的功效，有時候肚子不好，吃下椰子油不久肚子會好痛（似絞肚痛），我自己感覺那是正常的反應，因為很多時不久後就會排出身體的廢物。我本身有時發性的輕微的濕疹，又有輕微的鼻敏感，一邊鼻子總是塞，如果發濕疹的時間，我一定加重椰子油，因為我覺得它是幫助我清去身體廢物的能者。

希望我的分享有用^-^。祝身體安好。」

小沁和大家分享如何服用椰子油，這是很重要的經驗，香港人對椰子油並不熟悉，更不知道應該怎麼服用，如果讀者有經驗，請一定來信分享，會幫到很多人。感謝！