吃「布緯」發胖探討 - 嚴浩

2012年06月05日 - 蘋果 

有超過一位讀者來信說，服用布緯食療後人長胖了。我留意到，在幾種情況下服用者會發胖：1，本身已經有脂肪肝、膽固醇高。2，在攪拌油和茅屋芝士的時候，沒有掌握正確的方法。3，把布緯食療當宵夜。

要身體健康，服用布緯食療只是步驟一，還要改變不健康的生活習慣，夜生活、宵夜要永遠再見。從中可見，即使布緯食療連癌症都可以治好，但在不應該服用的情況下服用，還是會影響健康。

讀者Kukuku是布緯療法的用家，也是她第一個把這個食療與大家分享，我問她服用布緯食療會發胖的意見，她這樣說。

Kukuku：「我自己卻消減了腰臀的頑固脂肪呢！……我每星期都有數天做一些帶氧運動，踩stepper（即踏步機），步行等等。從2月到現在（五月），腰臀瘦了1吋多，10磅左右吧，沒有刻意節食的，由身體自行調節。

若有讀者因布緯增磅，是否身體說他/她需要增磅呢？（嚴浩按：有胃癌的讀者在服用布緯食療後漸漸康復，從本來無法吃東西到可以進食）。她們有沒有跟足布緯食療呢？因為布緯食療其實不止於油/芝士的。又有可能是排毒反應，是水份多了，短暫胖了嗎？

「在『群組』內也有人胖了或瘦了的個案。真不知如何答覆，我只可說是每個人身體的反應都不同吧。祝好。」

服用者要注意與自己的身體溝通，同時不要忘記和大家分享。

Kukuku因為濕疹所以服用布緯食療，每日兩次，每次2：4的比例。明天請她講治濕疹的經驗。