從遊戲幫助孩子管理情緒 - 梁敏儀

2011年02月17日 - 蘋果

幫助孩子做情緒的小主人，是現代父母面對的教養難題之一。有見身旁不少家長因為疼愛子女，害怕挫折會打擊孩子的自信，不自覺地過份保護，令兒童長大後更加無法面對挫折。很多家長也表示孩子害怕在比賽或遊戲中輸掉，故刻意讓孩子玩一些難度不高的遊戲，或讓孩子做贏家，藉成功的經驗來增加孩子的自信。可是，孩子的自信心不但沒有提升，反而給勝利冲昏頭腦，一旦輸了，更經不起打擊。

在意輸贏　忽略過程

有些孩子面對失敗時會大哭大鬧，有些中途離場，或拒絕嘗試新挑戰。這反映了兒童太在意比賽的結果，忽略了過程的趣味；他們不接受失敗，面對挫折時會出現逃避行為。家長幫助子女控制及管理情緒，可從改變兒童對遊戲的想法開始，家長可以示範如何享受遊戲過程，多欣賞孩子在過程中的表現，例如說：「剛才你那一步棋很高明，我也沒有想過可以這樣。」又或者：「爸爸很欣賞你的耐性和心思。」

當孩子因為輸了而不開心，家長也可以說：「爸爸知道你因為輸了這一回而很失望」，並鼓勵孩子再次嘗試，令他們明白遊戲未結束也有勝出機會。家長應讓孩子經歷勝利，也經歷失敗，明白比賽有勝有負，學習樂觀積極面對困難。

家長也要積極培養孩子的解難能力，在日常生活中，家長不用搶先為孩子移除困難。例如孩子在學校抄漏了家課，給老師責罰時，家長毋須搶先為孩子解釋、希望老師撤銷懲罰。要知道寫家課冊是學生的責任，家長強出頭只會令孩子錯失培養責任感的機會。在過程中，家長應給予孩子情緒支持，並引導他們解決問題更為重要。