2011年7月22日星期五

奇異果減肥法 - 嚴浩

2011年07月22日 - 蘋果

白蓮達最近發現了一個簡易有效的減肥法,她每天早起先吃兩個奇異果(獼猴桃),身體居然一天瘦一磅。我覺得很不可思議,上網查了一下,才知道奇異果不但早被當成減肥神品熱炒,還是一個大奇跡:「奇異果是營養密度最高的水果,每天吃兩顆奇異果,可補充身體中的鈣質。奇異果中的微酸,能促進腸胃蠕動,減少腸胃脹氣。奇異果改善睡眠品質。奇異果有豐富的維生素C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克。果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E,可以防止發生眼睛黃斑部病變。奇異果還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合,更能治療陽痿。奇異果中含有多種氨基酸,可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。」

只是一項「可作為腦部神經傳導物質」已經了不得!我們有時候太累,明明意識清楚,但無法用語言清楚表達,這便屬於腦部神經無法傳導。腦退化的患者,便是嚴重腦部神經傳導失常,即使改善了行動,但腦部神經傳導功能也很難恢復,奇異果竟然有這個功能!

我外母來看我們的時候,堅持每天讓我們吃一堆獼猴桃,她說這東西很好,我不知道竟然有那麼好。她在我們家的那半個月,我明顯瘦了,當時沒有想到是獼猴桃在發功,還以為外母的威嚴把我肚腩上的脂肪給震了下來。吃獼猴桃要飯前吃,通常一天2到3個便夠了。

4 則留言:

  1. 請問你吃的是金奇異果抑或普通奇異果? 還有你是連皮吃的嗎??謝謝!/KK

    回覆刪除
  2. 严先生您好: 请问为何我吃金奇果连皮也会咳嗽呢!餐谢谢,KT

    回覆刪除
  3. 匿名2013年9月21曰

    嚴先行你好:請問 耳濡木耳 在香港哪裡? 謝謝

    回覆刪除
  4. Hi 嚴先生,

    我正在減緊肥, 你啲資料很有用, 多謝分享.
    http://kittyleekt.blogspot.hk/

    回覆刪除