2025年1月28日 - 信報
「年廿八，洗邋遢」。即農曆十二月二十八這天，家家戶戶進行大掃除，把一整年的不潔東西(邋遢)清理乾淨，迎接新年。
「年廿九，洗碌柚」，非指在年廿九買個碌柚洗乾淨來拜神，而是指年廿八進行家居大掃除後，年廿九輪到人們進行年尾大清潔，且宜用碌柚葉洗浴。廣東話中「碌柚」同「籮柚」諧音，「籮柚」即屁股，所以「洗碌柚」即係「洗屁股」，寓意由頭洗到腳，徹底潔淨。
年尾用「碌柚葉洗邋遢」時，八卦些的習俗，還要一邊洗澡，一邊自言自語說吉祥話，寓意把霉氣洗走，好運來臨。如「洗晒些霉氣，好運快來！」「洗走些病氣，身體健康！」「洗走些衰氣，旺氣快來！」等。這些吉祥話，宜因應自己情況來自創，可增添節日氣氛，亦是一種心理暗示，鼓勵自己保持積極心態，相信新一年會更美好。
柚葉通正氣
從中醫角度說，洗柚葉浴是有實質功效，如《神農本草經》載：「柚葉能辟穢邪，而通正氣也。」意思指柚葉可通人之正氣，正氣是什麼？據清代醫學家陳修園提出：「臟腑之本氣，則為正氣；外來寒熱之氣，則為邪氣，正氣旺，則邪氣自退也。」故《神農本草經》指的正氣，可簡單理解為人之免疫力、抵抗力，正氣足，則可維持人體機能正常運作，抵禦邪氣。邪氣則不利健康，過多便在人體致病氣，如風、寒、暑、濕、燥、火等。
正確入浴法
此外，碌柚葉富含類黃酮、揮發油、柚皮苷和維生素C等，這些成分有助於抗炎、抗菌、抗氧化，對身體和皮膚健康有顯著作用。
年尾時，很多人把碌柚葉用紅繩綁在花灑頭上，進行象徵式淋浴，其實這種方式，主要滿足心理作用。想要真正發揮碌柚葉功效，正確做法如下：
1. 取大量新鮮碌柚葉（約一大把），洗淨後放入鍋中煲水約20多分鐘，直至水呈淡綠色，並帶有柚葉香味。
2. 把煲好的碌柚葉水，倒入浴缸，加適量溫水，調至水溫約40度，浸泡15至20多分鐘，讓皮膚充分吸收裏面的有效成分。
3. 煮碌柚葉，泡溫水浴，建議沐湯勿太濃外，一般每周最多宜2至3次，並長期堅持，才對身體有明顯好處。
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