2024年9月5日 - 信報
很多香港人長期處於亞健康狀態，即使表面看似健康、沒有什麼大病，若仔細詢問其身體狀況，總會有些表現反映身體並不是在陰陽平衡的狀態，譬如香港人十居其九皆有不同程度的脾胃虛損，只是臨床症狀未必十分明顯或過度困擾生活，致使不少人忽略關注自己的身體失衡。
何謂調理？
普遍市民認為中醫強項在於調理，多數人以為調理意即養生，事實上調理的真正含意包括治病、病後休養、調節人體生活起居等安排，有調節、治理的意思。中醫理論中，健康的定義在於身體平和，人體不會偏寒偏熱，或偏實偏虛，或偏陰偏陽，若出現偏頗，身體失去平衡，便會生出疾病。
養生用於維持體質平衡，而非治療體質的不平衡。
既然調理包含治病的意思，那代表有疾病的人都應該要調理，而非單純養生了。體質有偏倚、人體陰陽失衡就要透過調理解決問題。
調理須知
調治疾病時，須根據身體不同偏頗狀態去選用合適藥物。有云「是藥三分毒」，此句出自《備急千金要方》，此謂凡藥皆有其偏性，要小心使用。《黃帝內經．至真要大論》記載︰「大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。穀肉果菜，食養盡之。無使過之，傷其正也。」意即使用偏性較大的藥（烈性藥物）時，身體恢復至六成便要停止，又或改用偏性較小的藥物繼續治療，否則容易損傷人體正氣。
治病過後，可按不同體質選用日常食物，以鞏固療效。
中病即止
《傷寒論．辨可下病脈證並治》提到：「凡服下藥，用湯勝丸，中病即止，不必盡劑也。」服用瀉下藥後達到治療效果便須停止服用，不必用光全部劑量。「中病即止」的概念亦延伸至治療疾病時須點到即止，不是愈猛烈的藥愈有效，祛邪的同時亦要顧護正氣。
總結
若身體出現症狀，代表人體陰陽失去平衡，應好好調理。不過，藥物皆有其偏性，並非普通食物，只有體質出現偏頗、發生疾病時才考慮以藥物調理，實非人人都需要。
作者為註冊中醫師
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