2024年7月3日 - 信報
經常說「西醫治病，中醫治（患病的）人」，皆因中醫強調個體差異。不同患者，雖然症狀相同，所患疾病一樣，開出的藥方卻往往因人而異，因為患者本人的體質各有不同，絕不能一概而論。
正因如此，患者經常會問：「醫師，我是什麼體質？」又或者說：「你老說我虛，究竟哪裏虛了？」然而，當醫師答陰虛、陽虛、氣虛，患者聽了更摸不着頭腦。究竟體質該如何分類，虛虛實實，氣血陰陽，愈說愈玄，該如何理解？
北京中醫藥大學教授兼國醫大師王琦創立了「中醫體質學」，以不同體質對應不同疾病，這些體質分類為：平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟，總共9種。
平和體質是最不用解釋的，即心理和生理質素皆好，五臟六腑都達到陰陽平衡的健康人士。
臨床上見到不少都是陰虛體質的患者，所謂陰虛，一般表現為「乾」和「躁」，乾指身體內陰份不足，陰份包括血液、精液、津液、唾液、涎液等人體需使用的水份。這類患者有頗多是中年女性，酷愛喝水，但總覺口乾，飲不解渴，眼睛、皮膚均十分乾燥，口唇及舌頭皆紅，沒有或只有很少舌苔。大便也很乾結，甚至便秘，小便偏黃。
養陰生津
陰虛體質的人全身關節均易疼痛，大關節如肘部、膝部、肩頸痠痛，亦有小關節疼痛不休的，皆因陰液乾涸導致關節間的「潤滑液」不足，而養陰至關重要的是充足睡眠，卻往往難以做到，不是難入睡就是睡不沉、易醒、夢多……尤其到了夏季，入睡更艱難，加上長期陰津不足，包括手心、足心總是熱，心亦感熱，稱為五心煩熱，從陰虛漸變成陰虛火旺，容易上火，人總會心浮氣躁，情緒波動較大，脾氣亦變得暴躁。
所以針對這些陰份不足的患者，率先解決關節疼痛和睡眠問題，盡量讓他們最少能於晚上11時至清晨3時安然入睡，做到養陰生津。陰虛體質人士飲食方面要額外注意，不可吃辛辣炙煿和過於滋補之品，可多進食藕汁、西洋參、綠豆、冬瓜、鴨肉等。
至於其他體質人士如何區分，將繼續在本欄介紹，敬請留意。
作者為註冊中醫
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