真有「虛不受補」？ - 鄭芸菁

2024年6月13日 - 信報

不少香港人都愛閒時進補一下，可是，有些人進食補品後反而出現「上火」現象，如咽痛、生口瘡、便秘等等，多數人稱這為「虛不受補」。

從中醫角度，是否真有「虛不受補」之說？

何謂虛？

中醫其中一種辨證方法稱為「八綱辨證」，指分辨病證的陰、陽、表、裏、寒、熱、虛、實屬性，《黃帝內經．素問》提到「邪氣盛則實，精氣奪則虛」，實證指病邪有餘而人體正氣相對充足，虛證則指人體正氣過度消耗而呈現不足狀態。虛證可分為陽虛、陰虛、氣虛、血虛，另根據五臟六腑不同損耗而出現不同虛證，如心陽虛、腎陰虛、肺氣虛、肝血虛等。

何謂補？

「補」是中醫一種治療方法，清代名醫程鍾齡於《醫學心悟》中提出醫門八法──汗、吐、下、和、溫、清、消、補，「補」有補益之意。

《黃帝內經．素問》又云「實則瀉之，虛則補之」，若病屬實證，即有多餘，應用瀉法；病屬虛證，即有不足，應用補法。

如何補虛？

虛即不足，要補充身體不足之處，補益時也要了解身體需要，哪裏虛、什麼虛是我們應該關注的問題，進補後出現不適症狀，並非虛不受補，乃辨證失誤、補錯了。

舉例來說，陰虛病人津液不足，容易因身體不夠滋潤而內生虛熱，有如燒乾水的狀態，此時須用滋陰之法，補養陰津，若進食鹿茸、人參等溫燥補陽之品，反令陰虛情況加重，繼而有口乾舌燥、咽痛等症狀。

補也要補得起！

要確保補益藥發揮功效，除了辨證準確，脾胃功能亦是關鍵。補益藥的特性多屬「守而不走」，相對較難消化。中藥進入人體後，透過脾胃消化、吸收，若脾胃之氣不足或濕氣較重，則難以運化補益藥，停滯的補藥或會引起胃脹、胃痛、腹瀉等胃腸症狀。

故此，要令身體「補得起」，應先調補脾胃，如服用山藥、白朮等提升脾胃之氣，或加入一些理氣消滯藥，如陳皮、砂仁等，幫助推動運化補益藥。

作者為註冊中醫師