2018年6月28日星期四

鬼剃頭(斑秃)、脫髮問題,解決方法(一)

頭髮健康問題 成因內外兼備

很多健康問題都可以由物質層面開始處理,繼而處理內心層面。但醫學界普遍認為,皮膚和頭髮等問題,內心部份的影響應該遠多於物質部份。所以,在皮膚和頭髮的問題上,如果只處理物質層面,往往做了一番功夫還是沒有效果,或者只有少許改善,但沒多久又回復原狀。相反,只處理內心部份而置物質部份不顧,問題便解決?答案是否定的,事實上物質部份和內心部份都須要處理,才能真正解決問題,只處理其中一部份,結果是徒然的。

物質層面(一):補血氣

在物質層面上說,頭髮是「血之餘」,身體有多餘的血才會去造頭髮。所以必須注意有否血虛,氣是否運行得好,因為就算有血,但不運行也沒用。

中醫所謂的血虛,與西醫的貧血不同。西醫用儀器測量血管內的血量和顏色,凡讀數正常,即使血裡面的血紅細胞狀態不佳或數量不正常,也不會理會的。例如一個人臉色蒼白,是典型血虛的表象,但驗血結果可以是完全正常的。自己可能不自覺血虛,但旁人很容易就能看得到,因為有些血虛的人臉色蒼白,有些臉色帶青和黃。

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肝藏血,藏血的意思指後備,就是說,即使驗血的時候,血色素是正常的,但血的後備不足,在中醫來說是血虛,從身體和脈象也能反影出來的,雖然血色素的數值正常。肝好像一個抽屜,須要定時清理,才能放進東西,即是說,就算吃得好,營養足夠,但沒位置放,身體便會停止製造後備血,只會按日常需要來造血,沒有後補。這對身體是不利的,例如在緊張的狀態或做運動的時候,身體便會頓時感到氧氣不足。

遇到氧氣不足的情況,要視乎這情況出現的頻密度,假如經常處於緊張狀態,或身體的消耗大,例如體力勞動,當血的後備不足時,身體便會經常性缺氧,其後果是,身體知道不夠血,便會減少製造頭髮。

補血:
補血要在肝經和膽經運行的時候,人不能處於直立(站或坐)的狀態,一定要在橫臥(睡覺)的狀態,即是說,人必須是睡著的。。假如在這時間沒有睡覺,仍在做其他事情,最好不要用眼睛看東西,因為肝開竅於目,在該時段看東西會傷肝的。

還有,腎藏精,精能化血,其華在髮,所以可以練習八段錦的「兩手攀足固腎腰」這一式,於下午5時至7時腎經運行的時間做這一式最理想。強化了腰腎,提升藏精化血的能力,肝才有血可藏,頭髮才能生長。

補氣:
血跟氣走,練習氣功會有幫助,所以練氣功的人會用手揉臉和頭皮,讓氣運行。不知道哪一種氣功最能對應鬼剃頭,但重點是每日持之以恆,較選擇哪一種氣功更重要。

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