多鬱悶，不消化 - 嚴浩

2014年05月12日 - 蘋果

老同學們越老越有感情，聯繫也比從前多了，手機上不時互傳小孫子的照片和同學們旅行集體照，母親節前傳來一則養生順口溜叫「分享女人守則」：「多活動，少窩家。走出去，一枝花。待在家，成老媽。多鬱悶，不消化。找女生，互相誇。美美容，侃八卦。逛逛街，把錢花。嬌滴滴，笑哈哈。講品味，別太花。人再忙，把妝化。少喝酒，多喝茶。給誰省？別傻瓜。」

下面還有：「別等到，耳聾眼花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上趴。情再濃，感覺差。人再好，豆腐渣。抓緊點，別犯傻。還在笑，行動吧！」

很簡單的道理，字字珠璣，大部分的病是從鬱悶開始，鬱悶是思想不知不覺走了牛角尖，然後就「不活動，窩在家。不出門，爛茶渣。待在家，成老媽。多鬱悶，不消化。」解藥是「行動吧」！找女朋友們「美美容，講八卦。逛逛街，把錢花。」本來的煩惱雖然沒有解決，但壓力已經明顯沒有那麼大，本來已經走進了死巷，現在看見了一扇窗，這就是朋友的重要。但花錢也有原則，「講品味，別太花」，與朋友在一起品人生的味道比亂花錢更重要。

這則養生順口溜改一下便成為「分享男人守則」：「多活動，少窩家。男人老，一枝花。待在家，腦退化。多鬱悶，不消化。找老友，口水花。養養生，種種花。逛逛街，把錢花。老而不，笑哈哈。講品味，別太花。人再忙，早上床。少喝酒，多喝茶。裝糊塗，扮傻瓜。」男人一生要強，老來學會「裝糊塗，扮傻瓜」，心柔軟了，身體自然健康。