吃布緯為何胃痛（上） - 嚴浩

2012年09月09日 - 蘋果 

8月28日─讀者Kenth：「我之前一向都吃布緯食療作早餐。有一天突然肚子開始不適，原來不是肚子痛，是胃痛。現在發現空肚吃特別痛，下午茶吃只是少許痛……我怕如果不當早餐吃，效果會不會差很多？吃其他食物不會痛，只是吃布緯後才有反應，怎麼辦？是我的胃突然接受不了？還是因為戒口影響？已轉用別牌子的油，結果一樣，也嘗試停了幾天，當然沒有胃痛。今早一吃，十分鐘就痛。

由戒口一個多月和之後出現的胃痛到現在，我的體重下降了4kg，以往體重一向穩定，之前沒戒口吃布緯也有幾個月，一向正常。但因病情沒有控制，所以一個多月前開始戒口。現在我很擔心，希望你能給些意見。」

我教他加入黃薑粉和黑胡椒粉（昨天在本專欄有詳細的做法），同時加入木瓜和蜜糖。也一再提醒：做布緯食療的方法要正確。

Kenth：「用了你的方法，胃部不適減少了一半，很明顯沒之前劇烈的不適，加上黃薑粉後，把我最不能接受的油味覆蓋了，十分感謝，現在不再用大量的水吞食，吞的時候也不會反吐……」

原來Kenth因為不能接受布緯食療的味道，已經有情緒上的抵觸，加上每次用大量的水吞食，還會反吐，這實在太痛苦了，而且亞麻籽粉也可能不容易消化，怪不得會胃痛。