日睇電視兩小時，死亡風險增13%

2011年06月16日 - 蘋果

每天看電視的時間越長，患上糖尿病及心臟病的機率越高。哈佛大學公共衞生學院重新檢視八份有關看電視與疾病的研究報告，涉及20萬人。研究發現一般人每日看電視超過兩小時，死亡風險增加13%，患糖尿病及心臟病的風險將分別增加20%及15%，結果刊於《美國醫學會期刊》。


或引致心血管疾病



負責研究的教授表示，看電視的人大部份時間都坐着，運動量減少之餘，難免會進食更多零食，包括糖果及加工食品等。中大糖尿及內分泌科主管周振中表示，本港有不少研究指出肥胖與看電視有關，「無論睇電視或打機都係長時間坐低，好少運動或活動，呢啲壞習慣除咗會令人肥之外，仲有可能患高血壓、心血管疾病」。建議市民看電視時改掉吃零食壞習慣，且應多做運動或散步。

康文署曾有調查顯示，港童長時間看電視或玩電腦，體重指標BMI便越高，每天花少於一小時看電視或使用電腦的兒童中，超重者只有8%，每天花三小時的兒童，超重者則高達15.7%。