2024年8月28日星期三

每天打機一小時 煩擾減少更健康

2024年8月28日 - 信報

日本大學行為科學家江上弘幸領導的研究團隊,在2020年12月至2022年3月期間,調查了8192名參與遊戲主機抽獎活動的民眾,涉及任天堂Switch或索尼PlayStation 5機種。研究結果顯示,擁有遊戲機的參與者,其心理困擾較小,生活滿意度更高。

日調查:逾3句鐘有反效果

為解決主機供不應求的問題,日本零售商於疫情時建立抽獎系統,隨機揀選幸運兒優先買機。團隊分析發現,擁有索尼PlayStation 5的男性、重度遊戲玩家,以及無子女的家庭,心理健康改善效果更顯著。

研究結果顯示,每天花一小時打機,對提升生活滿意度最為有效。不過,一旦遊戲時間超過3個小時,心理健康改善效果反而減弱。研究發表在學術期刊《自然人類行為》。

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