芳齡24，皮膚日差 - 嚴浩

2014年11月23日 - 蘋果

為甚麼一個年輕女孩子皮膚愈來愈差，連交朋友都沒有信心？

筆者：「你平時喜歡吃甚麼東西？有沒有冷飲？吃煎炸？喜歡甜品糕點？咖啡濃茶？多肉少菜？幾點睡覺？有沒有大便問題？有沒有經期問題？」

D小姐：「我平時正餐鹹食比較多，很少吃零食或甜品，不過常飲凍飲，平日都12點左右睡覺7點起床。一向大便一星期三四次，經期正常。」

大便一星期才3、4次，是便秘，加上常飲凍飲，正常體溫經常被影響，器官運行無法正常。人體發燒是個自愈手段，細菌在高溫下無法生存，反過來，有害細菌就大量繁殖，有益菌勢單力薄。腸道中堆滿了宿便和有害細菌，被反復循環到身體各部分，皮膚能好嗎？以致「四肢以至臉上皮膚一些部位變得粗燥又乾，有皮屑掉落，還會又腫又癢，患處紅腫」。D小姐肯定也喝水不夠，大腸需要很多的水，否則也無法排出毒素。

筆者：「你的腸道不健康是皮膚病的主因，冷飲對你一點好處都沒有，必須忌口，否則年紀越大，健康只會再惡化。

1，戒冷飲。在治療期間戒魚生，多新鮮蔬果。

2，戒煎炸。

3，服用有四種功能的歐洲益生菌。

4，服用「瑞典有機蒜頭水」。

5，每天喝3至5包桑葉茶，每天要喝2公升的桑葉茶水，第一杯早上空肚喝，隔晚先泡好放雪櫃，喝時加熱。

6，服用磷蝦油，早飯後兩粒。

7，廚房的煮食油要用野山茶油，不可以再用超市的氫化油。

食材在「食療主義」有，建議也在此做一個生物共振測試，度身定做一套改善健康的食療。」