一句讚美等於幾多錢？ - 陳頌紅

2012年11月16日 - 信報

雖然人人都懂得說，在網上「認真你就輸了」，但是我們還是很認真。認真地以為自己很重要，認真得一天不更新網誌、不上載照片和個人活動到facebook、不給板主留言，就擔心世界會大亂；認真地把所有心思時間感情都押在一條虛無縹緲的線上，放在一輩子都不會見面的網中人身上；認真地把相識不相識的人的意見都看得很重，會為一些無謂人的不負責任冷嘲熱諷生氣得三日三夜吃不下睡不好；認真地跟人在網上以最惡毒的語言埋身肉搏，看看哪一方首先熬不住而吐血身亡。

總之，儘管只是在網上，我們卻依然很認真。所以，facebook的一個like，網誌上一句讚美欣賞的說話，都可以令我們好開心。

PLoS ONE十一月號期刊引述日本國家心理科學院教授Norihiro Sadato的研究，指讚美的魔力，猶如金錢一樣，可以提升我們做事的動力，以及改善我們的表現，所以絕不可以看輕。研究人員首先讓四十八個受試者學習一套特定的鍵盤指法，然後要他們以這套指法在三十秒之內盡快完成一組排列。當他們完成之後，受試者會被分成三組，第一組會看到一些錄影片段，片段中人是受試者的評分員，他們會讚美受試者。第二組會看到評分員讚美另外一些受試者的片段，而第三組不會看到任何片段。二十四小時之後，受試者會回到實驗室，重複進行同一套指法的打字任務。結果顯示，之前曾被評分員讚賞的受試者，在第二天的表現突飛猛進，而且成績比另外兩組都好。

Sadato指出，對於一些需要重複練習的沉悶任務，讚賞可以提升動力，所以尤為重要。他在二〇〇八年另一項研究也發現，當受試者聽到別人對自己的讚美時，腦裏面有關獎賞的紋狀體會被激活，而且跟金錢獎勵的腦區交疊互動起來，即是說，讚美就等於賺到錢一樣令人快樂。

話是這麼說啦!如果你老闆向你提議「我每日讚你二十次，但你薪金減半」，我相信，你腦內的獎賞區是無論如何都不會被激活，只會被激死。