失眠跟心有風有關，風亂跑便會失眠，學懂按摩身體的5心，把氣理順，把心調心，自然睡得好！我們每一天都生活在緊張、擔憂、焦慮、無奈、甚至忿怒當中，心情忐忑不安，試問晚上豈能安睡，甚至有人會因此失眠！Daddy Pow跟大家分享這個改善失眠的方法，很有用的。晚上能睡，保持健康，才能應付未來不可預知的挑戰！
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