2010年09月30日 - 蘋果
要孩子學習自律的確令家長十分頭痛，開學已兩星期，仍有家長向我訴說早上張羅孩子上學的苦況。早上鬧鐘響過後孩子仍賴在床上，老大不願起床，三催四請，甚至要出動「人肉起重機」；也有孩子做甚麼事都「慢半拍」，穿衣慢、吃飯慢、做功課慢，家長已急如熱鍋上的螞蟻，孩子卻仍是一副悠然自得的模樣，家長應如何「拆招」？
對付「慢郎中」孩子，我們的心理學家認為必須先了解他行為背後的原因，例如孩子吃飯吃得慢，就要了解是不是外在的環境因素，如吃飯時電視令他分心，難以集中精神進食；又或是吃飯前吃了太多零食，已沒有飢餓的感覺；甚至是用餐時間不固定，令孩子難以適應。家長找出背後原因，自然會有相應的解決對策。
很多孩子都有賴床的習慣，針對這情況，家長不應一面倒怪責孩子，應該同樣透過行為分析來想出對策，首先了解為何孩子不願起床，是不是太晚上床，令他欠缺充足的睡眠？還是環境太嘈吵，或因半夜要上洗手間？了解了原因後，家長可以與孩子一起商討解決方法。
時下很多孩子被標籤為「港孩」，主要是由於父母及家中長輩過份溺愛。父母若希望孩子長大後能獨立自主，就必須學習督促和放手，從小開始教導孩子自我管理，建立生活自理能力。自理、自立和自律的行為，透過重複練習變成習慣，只要父母向孩子提出清晰合理的要求，提供一個有利環境，孩子就有機會養成良好習慣。
撰文：協康會青蔥計劃總經理鄭家寶
沒有留言:
發佈留言