認識你的膽固醇（二）：高膽固醇引起牙周炎 - 嚴浩

2014年06月01日 - 蘋果

每一個細胞都有一層油脂膜包住，膽固醇過低會使細胞膜的穩定性減弱，導致細胞膜彈性降低，血管壁就容易裂開。還會導致皮質激素合成減少，應激能力減弱，免疫力減弱，使正常的抗病能力減弱；或者導致性激素合成減少，影響正常性功能。

5，高膽固醇的危害

a，牙周炎──膽固醇高是多吃了肉少吃了蔬果，日本岡山大學牙病預防專家通過動物實驗證明，過多攝入膽固醇可導致牙周病，這是因為大量攝入膽固醇，牙和牙齦間的溝隙會擴大，防止細菌進入溝隙的細胞會失去功能，細菌進入溝隙導致牙周病。

很多年前牙醫就告訴我牙和牙齦間的溝隙擴大，牙醫說這是牙肉萎縮，但不知原因也沒有辦法改善，到了今天我才知道起因是多吃了肉少吃了蔬果，是飲食和生活習慣不健康引起的病。

把養生當成嗜好是最有價值的時間投資，學到的知識既利益自己又利益家人和朋友。

牙周病不可以不理，否則牙齒一個一個排隊掉下來。專家指出，引發牙周病的另外兩大原因是抽煙和糖尿病。以我的觀察，牙周病還因為長期的肝氣過旺引起牙齦經常發炎有關，也和中醫說的氣虛有關，氣虛也引起牙齦經常發炎。

牙周病最有效的改善方法是每天早上油拔法，加上每餐後用牙線，然後再用淡鹽水漱口。必需是淡鹽水，濃鹽水反而會引起牙齦收縮。另外參考上文控制飲食，否則甚麼方法都沒用。